夏天到了，估计很多人都知道要喝红豆薏米汤了，其实，从现在到三伏前，是祛湿茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内湿气都扫光光！
从现在到7月11日
该喝祛湿茶了！
从立夏到三伏前一天的这阶段，是喝祛湿茶最好的时候！为什么呢？因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯祛湿茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。
这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多，而且，天热以后脾胃比较虚寒，提前用怀山薏米补补脾胃，夏天会过得舒服一些。
今年入伏是7月12日，所以，从现在开始，到7月11日，每天早上一杯祛湿茶，祛病除湿就靠它！
青悠良田怀山薏湿茶中的主料为红薏米，其中所含营养物质和微量元素是普通薏米的数倍。
️红薏仁是从古代就有的一种谷类，原产于越南，在我国也称薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被誉为“世界禾本科植物之王”
薏仁属于主食类，所以当然含有丰富的淀粉质啰！除此之外，薏仁还含有丰富的蛋白质以及油脂。含有维生素B1、B2，钙、磷、铁等矿物质，含有丰富的水溶性纤维。
《本草纲目》谓薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜 驻容、轻身延年”。
红薏仁具有调整免疫抗过敏的功效，是高蛋白质含量之谷类，含有薏仁脂，具有消水肿，帮助消化吸收的作用，而且已被证实具有促进新陈代谢作用，可预防青春痘与皮肤粗糙老化现象的发生，并能减少和淡化色斑，为女性养颜美容保养圣品，经常食用可吃出健康和美丽，拥有如此多的功效，也就是它为什么受到如此青睐的原因了。
减肥主食：薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。
预防心血管疾病： 若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。
降血脂：因为薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，
预防和抵抗癌症：现代科学证实，薏仁内含的薏仁脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。
️怀山药
怀山药是一种生长在河南的具有健脾胃补肝肾的药食同源珍贵药材。我国山药产地众多，但是以产地河南省焦作市的山药最为优秀，焦作古称怀庆府，因此这里的山药也叫怀山药。焦作，明清为“怀庆府”。这里的气候环境被专家总结为“春不过旱、夏不过热、秋不过涝、冬不过冷”，特别适合山药的生长。怀山药成为国家保护的原产地产品。 作为中药最重要的补益材料之一，无任何副作用。因此被历来医家 评价为“温补”“性平”，是 “药食同源”的典范，即可以当成正常食物充饥使用，用者没有避忌。
️芡实：又称为鸡头米、黄实，一年生大型水生草本，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，被誉为“水中人参，南国珍珠”。其性能与莲子相似，常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人“为健脾益肾佳品，自古作 为永葆青春活力、防止未老先衰之良物，
干燥成熟种仁。
性味
味甘、涩，性平。
归经
归脾、肾经。
功效
益肾固精，补脾止泻，除湿止带
补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。️茯苓
中药茯苓为多孔菌科真菌茯苓的菌核。多寄生于松科植物赤松或马尾松等树根上
茯苓性味归经：甘、淡，平。归心、脾、肾经。
茯苓功效：利水渗湿，健脾，安神。
茯苓主治：用于水肿，泄泻，小便不利，痰饮，心悸，失眠
既能健脾，又能渗湿，宁心安神，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，
还可治疗痰饮咳嗽，心悸失眠，小便不利水肿，临床常用于治疗食管癌，胃癌，乳腺癌等癌中属于中医说是脾虚湿甚，痰饮内停，湿热壅甚等证。不分四季，与各种中药配伍。
️苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽。比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。苦荞--七大营养素完全集于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，却有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。是我国药食同源文化的典型体现。苦荞被誉为“五谷之王”，三降食品（降血压，降血糖，降血脂）。苦荞拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必须的多种营养成份。苦荞有通便排毒的功效，民间又称其为“净肠草”。经过脱壳、晾晒、烘干等工艺制作而成的代用粮食茶，不是传统的茶叶茶。苦荞茶内含人体所需的多种微量元素如：钙、磷、铁、镁、硒等氨基酸。据《本草纲目》记载“荞麦性味苦、平寒、有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠键胃的作用”。长期饮用，可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。
️赤小豆性质平和、味甘、酸，是一种营养丰富的小干豆。在每100克的赤小豆中，
含蛋白质20.7克，脂肪0.5克，碳水化合物58克，粗纤维4.6克，钙67毫克，铁5.2
毫克，还有磷，维生素B1、B2、烟酸以及皂草甙等营养物质。
由于赤小豆含有皂草甙物质，具有通便、利尿和消肿的作用，所以常吃赤小豆，
可以清血、消除内脏疲劳，对心脏病和肾脏病患者特别有益。此豆还有“久食瘦人”
的说法，对老年性肥胖症，有一定的减肥效用
️栀子
性味：苦寒。
归经：入心、肝、肺、胃经。
功能：清热降火，除烦利尿，凉血解毒。
主治：热病心烦，黄疸，血淋，小便不利，吐衄下血，疮疡热毒。
临床应用：1、用于治疗湿热黄疸（急性传染性肝炎、血清性肝炎等）。历代中医均以栀子为治疗发黄的主药。现代实验性证实其主要作用为去黄疸。常配以茵陈蒿；配熊胆退黄更快。栀子是传统中药属卫生部颁布的第1批药食两用资源，栀子含番红花素苷基等，栀子具有护肝、利胆、降压镇静、止血、消肿、泻火除烦，清热利湿，凉血解毒的功效。
使用方法
冲泡方法：可直接用水冲泡（根据个人喜好冷热皆可）
（1） 使用方法
每天两包，早晚各一包，饭前饭后喝按个人习惯而定
每盒20包
一次泡一包，一包可以泡三杯，
3盒一周期，每天2包，随时可以喝，男女老少都可以喝
（2） 怀山薏湿茶的禁忌人群：苦荞，栀子性味寒，但是其中药材配伍过后寒性较弱，虚寒体质的人可以少量喝，孕妇和月经期不能喝。大便干，舌苔黄腻的人可以喝。三高人群湿热体质，特别对症，肾结石可以喝。
1.孕妇不能喝
2.婴儿不能喝
3.1～3岁的幼儿慎用
4.哺乳妈妈慎用
5. 疟疾人群禁用
产品功效
功效：祛湿健脾，缓解便秘，美白清热、上火口臭，长期喝预防三高；
抗衰老、抗疲劳、除口气、去水肿、祛肠热、祛干呕、健脾祛湿、清热排脓、凉血解毒、美白淡斑、祛宫寒湿、止带止痒、除痹解酒、保肝利胆、益肾固精、缓解便秘、抗癌防癌、预防流感、祛痘去湿疹、调节内分泌、增强免疫力、增强抵抗力
六大功效：三高、便秘、痘痘、乏力易困、上火口臭、水肿肥胖
怀山薏湿茶是属于养生类保健茶，携带方便、饮用简单、老少皆宜，可直接用水冲泡，亦可用来制作汤煲，既能燥湿（中医祛湿法），又不伤阴，长期饮用可保持人体阴阳平衡。
优势
怀山薏湿茶祛湿，免去了煎熬中药、拔罐等诸多不便，随时随地健康茶饮祛湿。
这个茶配料严谨，用的药材纯真地道。
相比与世面薏米茶，他们中药配比只用了薏米+芡实，而我们的原材不只这些还有加入了健脾的药材山药和祛湿首选的白茯苓不止祛湿健脾还养胃安神，此药使用不分四季任何时候都可以发挥最大功效，有补有泄。
by. 行动战队