站桩笔记(四)

2018.11.28  站桩第三十一天  晚上半个小时。白天本来准备加半个小时的,已经开始做了,办公室杂音太多,心实在静不下来就放弃啦。现在很容易后背就有发暖的感觉,昨晚开始,这暖意开始往两手的方向窜去,腹部和下肢仍没有这种感觉。

2018.12.01  站桩第三十二天  晚上半个小时。发现两天没有记录,昨天晚上外出没坚持站桩,前天呢,印象中没有连着两天没站桩呀,怎么也想不起来,只有做好今天的记录啦。不像前段时间那么多的汗,后背仍是有发暖的感觉,微微有些出汗,暖意沿着两侧大臂向手的方向流动,隐隐有暖意沿着腰部两侧向腹部方向窜动。腿脚仍是寒凉。

2018.12.02  站桩第三十三天,晚上半个小时。后背出汗、后腰开始微微出汗,前胸出汗,眼泪流泪,双脚发麻。站桩结束,摸到后腰和前胸的汗是冰凉的。不知道是不是在往外排寒气。第一次出现双脚发麻的情况,不知是何原因。

2018.12.05 站桩第三十四天,早上半个小时。后背及双臂有暖意。双手有些麻。

2018.12.06  站桩第三十五天,晚上半个小时。后背前胸出汗,脸颊两侧和耳后,汗淌得很多。结束,收势,眼前好亮,感觉很舒服。

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