探究知乎上《...排毒时间表是否有科学依据？》

探究知乎上《...排毒时间表是否有科学依据？》

原因的初衷是在微信的公众号：知乎精选。昨天的推送中有一篇：最近网上盛传的人体各器官排毒时间表是否有科学依据？

相关的问题：
人体器官排毒时间表有没有科学原理？
晚睡晚起对身体有害？有什么科学依据没？所谓的排毒时间是否真有其事？

从文中的最佳答案是来自科学松鼠会里面的一篇文章：排毒，可以休矣。

从文中的论述会发现一个很可怕的现象，它颠覆我们以往固有的观念。给我感觉就是从某种程度上否定了从晚上9点~早上9点，器官排毒的所有作用。给出的结论就是：找到自己的生活规律即可。

在我的朋友圈转载这篇文章后，发现一个很可怕的现象，很多人看了这篇文章便信以为真。给我的感觉就是全盘接受，毫无置疑。在这个任何人的都可以发表文章，专家都不一定靠谱的互联网时代，什么可信，什么不可信，都需要自己去分辨。外加最近看了吴军的《文明之光》中，讲到了有关科学方面的知识。决定让自己尝试一篇真假。

首先所谓的排毒时间表应该是出至于：《黄帝内经》的十二時辰養生法。

相关的链接：
中医的节奏–十二时辰养生对照表
日養生----十二時辰養生法

所以，这个理论的来源应该来源：中医，不得不跟中医扯上关系，如果知乎上的答案是正确的话，那么是否就是否定了中医呢？

那么我们在来看看什么是伪科学？

什么是伪科学呢？伪科学是指那些宣称为科学或齜方式看起来像科学，但实际上并不符合科学方法基本要求的知识琺论或者经验。伪科学除了禁不住科学的检验，常常还具有如下特征。
1．没有实验根据的断言，比如我们经常听到的药品广告动动不动就绝无毒副作用”。（证明有毒副作用是容易的，证明没有毒副作用是非常难的，不能因为现在没有发现毒副作用就证明它不存在因为这在逻辑上是站不住脚的。）
2.证据和结论之间不符合逻辑。比如有一个小国，经济非常落后，老百姓吃不饱饭，要靠邻国的援助才能勉强度日，但是它却宣称自己的制度比其他国家更优越。显然，所有客观证据都是不利于这个结论的.
3.不能根据其理论设计具有可证伪性的实验，或者所依赖的实验不具备腫复性。比如韩国汉城大学教授黄禹锡在干细胞的研究方面发表很多具有突破性成就的论文，但是其他学者无法重复他的实验结果2005年他被揭发伪造数据，后来他被判刑18个月，缓刑两年。另外美国些伪科学家做的所谓证明灵魂存在的实验都是不可重复的。
4.以偏概全，存在多种可能的解释时’只选取对自己有利的那种。现在这种事情也时有发生，比如一些研究人员做了100组实验，选出0组支持其结论的数据发表。
–《文明之光》

那中医是伪科学吗？

那么我们在来看看什么是科学？

科学一词，在古希腊语中是知识的意思，和哲学是同义词，后来古希腊人把对自然界的研究称为自然哲学，到了近代人们改称之为自然科学这是狭义上的科学概念。在广义上，只要能够用科学的方法证实和证伪的，都可以称为科学。
–《文明之光》

从中可以知道：科学必须可以能够用科学的方法证实和证伪的。

证实

科学的结论必须能够被证实（证明是正确的，或者被推翻（也就是我们后面要说的证伪），而不能是“因为没有被证明是错误的，它是正确的”（比如所谓的上帝存在的命题就是如此）。一位数学家曾经和我讲，数学学会每年都能得到很多自称证明了“哥德巴赫猜想”的投稿其中最常见的错误就是“因为我没有找到反例，所以这个命题成立：这在逻辑上是错误的。

证实的过程要以相关的事实现象为依据，从证据到结论的推理要符合逻辑。既然如此，一个命题就不会因为提出者的权威性而变得更正确．在科学上，一个博士学者提出的命题，在没有证实之前，并不比好奇小孩 提出的命题更正确证实的过程不是引经据典，或者使用权威的论证报告比如在中世纪末期，经院哲学的学者常用的证据就是“亚里1多德说， 圣经上说“托勒密说”等等。这些都不足以证实一个命题。
–《文明之光》

证伪

科学不仅要能被证实，而且还必须具有可让证伪性，是否可以用经验证伪是科学与非科学的分界线。注意，这里说的可证证伪性是指逻辑上留有可伪的可能性，并不等于说一个科学的命题是假的为了理解为了理解可证伪性：们来看几个不可证伪的例子就容易懂了。
1·上帝的存在性，这件事我们没有办法验证，因此我们说这个问题不是科学而是宗教问题。
2重言式（因为它永远为真）·比如1＋1＝2这是定，科学。如果你明天说“3的定义为1＋1”，那么它也正义总是正确的,因为总是正确的。
3.列举了所有的可能性，比如说命题“明天可能下雨，也下雨”，因为它总是正确的，无法证伪.
4·从错误的前提下可以得出任何结论。因此，虽然这些是正确的，但是这样的论证方法在科学上毫无意义这些结论可能 比如说“如果太阳从西边出来，海水就会沸腾。”这个命题无法证在现实生活中没有人在报纸杂志上天天说“如果太阳从西边出来这样的话，但是却始终有人说“没有（一件已经存在的事情)......,就没有……"这就是从一个错误的前提出发推导出任何结论的现实例子。这个结论或许是对的，但是这种说法不符合科因为这个命题无法证伪
上面这些都是非科学的例子，但非科学并不等于伪科学，非科学的结论 未必是错误的，只是它的结论不是通过科学的方法得到的，如此而已从这些例子中还可以看出，任何绝对正确的、放之四海皆准的命题都不在科学研究的范围内。在西方学术界科学这个词却不可滥用，无论自然科学还是社会科学，都排斥那些所谓的一贯正确和绝对的真理。如果一以声称自己的言论是科学理论，比如某种药物对人体无害’那么他就必须留给别人证伪的可能性（虽然这个声明本身可能是对的。虽然 今天未必能被证伪，不等于它不可以被证伪。如果一个人不愿意接受别人对其理论的证伪，那么就不能自称为科学，他可以说这是经验，或者宗教，但肯定不科学。
–《文明之光》

那我不得不提出疑问：中医是科学吗？还是非科学呢？还是伪科学？

结合：

中医是科学吗？

文中讲述了5点：

1. 中医的思维不是科学思维
2. 中医研究的范式不是科学范式
3. 中医的疗效不是科学实证
4. 中药的医理不是科学原理
5. 中药的毒副作用不明

就我个人而言：中医不是伪科学，他是我们老祖宗总结的经验之谈，神农氏尝百草。不可以用科学的角度来衡量中医，不可以用西方的医学来批判中医，他们两者的思维方式都不同。那么中医也谈不上科学。在现实世界里很多的现象，很多的东西是不可以用科学来给出解释。

所以，人体各器官排毒时间表是否有科学依据这个命题本身就是谬论。

那么，人体各器官排毒时间表讲得有没有道理，有没有错呢？我个人觉得有道理，没错，万物皆需遵循自然规律。那有没有科学依据呢？我个人觉得没有。就想中医那样他不是科学的，但却是科学无法解释的。在《文明之光》里说到的，中国古人很少用科学的方法去研究，很少有完整的数据记录，导致很多工艺去免不了，发明失传，发明、再失传，的轮回以至到现在。

由于时间急迫，语文水平也不太好，此上仅仅代表我的个人观点。文中的链接更值得我们查看，去思考。