2018-07-22 芙蓉照水的晨间日记Day5

人生目标关键词    健康、提升&工作、家庭、美丽、财富、人际、中华好诗词

纪念日：  早起149天

今日目标：  1、收看河北卫视中华好诗词节目

                     2、晨间日记

                     3、之风晨间日记解读音频第三遍并作笔记

一、提升&工作

早5点起床，书写赢效率手册、总结笔记，复习本周读过的诗词。（2h）

8点开始周计划和周复盘。9点半开始录制分享音频《采莲子》(0.5h)，这次内容不多，半个小时搞定，比较满意。

下午5点开始每日三个词：渺渺茫茫、永不磨灭、笙歌燕舞。

                           开启番茄钟，做题库两页，许多不知道的诗句和历史事件历史人物的趣闻轶事通过题库也有所了解。

二、人际&家庭

上午10点去看望父母。父亲去参加业余文艺演出，母亲上午打麻将刚回到家，侄儿报了英语学习班上课去了，每个人都有安排啊！午饭后，跟父母一起收看安徽卫视的一个叫男生女生向前冲大圣归来的综艺节目，父亲母亲看得津津有味，还不时的点评，“这孩子真笨，这么简单的关卡都过不去“；你得掌握最佳时机啊"！有时候父母还会为冲关过程中的一些细节发生小小的争执，他们认真的模样，真是“老小孩”了。父亲爱好拉二胡，20岁就开始学拉二胡，如今父亲退休了，二胡陪伴了父亲一辈子，父亲的二胡技艺也是与日俱增，炉火纯青的地步了。退休后，父亲参加了一些业余文艺演出队，每个礼拜都会有那么两三次演出活动，父亲今天参加演出，他与搭档一起合唱了《逛新城》和《夫妻双双把家还》等老歌，他们配合默契，音调高亢嘹亮，自然浑厚，赢得了观众热烈的掌声。父亲回来兴致勃勃跟我们聊起参加活动的一些见闻，眉宇间透露出满满的自豪和兴奋。父亲还告诉我他正在学习一些新歌，比如《当那天真的来临》、《一术和平花》等，父亲七十多岁的人了，仍然有心学习新歌，父亲说："人老心不老，身怕不动，脑怕不用嘛"！母亲也会聊起她在麻将场上的一些见闻，一位湖北的老太太打麻将输赢从不放在心上，每次起牌都会情不自禁的哼唱起“蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑——，真为老人家悠然自在，旷达超然的胸怀所打动。看到父母晚年生活丰富多彩，有张有弛，很欣慰。

三、健康&美丽

晚饭后，压腿、晃圈、保持身材。晚上照例去公园跳舞，遇到一位前辈，是保定人，切磋技艺，一遍遍练习，获得赞赏，与谁同行将决定你的未来。想要提高水平就要跟高水平的人过招才行。哈哈！

四、每日小确幸

看到父母晚年生活丰富多彩，心态积极乐观，做儿女的也欣慰踏实。