马拉松比赛式的写作

AAAAA红树林


1.

对,你没看错,我在两个月之前,就已经参加马拉松比赛了。

只是此马拉松非跑步的马拉松,而是写作马拉松。

其实报名之前,心里是特别忐忑不安、纠结并痛苦着。

虽然我热爱马拉松,但是如果跑不好的话,那代价,就是被很多人取笑,看不起,甚至包括我的亲朋好友。我心里没把握,自己是否能够承受的住失败的打击。

所以不敢公开地告诉身边的亲朋好友,只是悄悄跟我几个最信任的朋友说而已。因为我知道他们一定会支持我的。

等到那天功成名就之后,我再公开,跟他们分享我的成功的喜悦也不迟;要是失败了,就当自己耍耍,过把瘾便罢。

2.

在我记忆的脑海中,马拉松就是一个传奇,可望而不可及。

因此,在第一次参加比赛,我在没有任何经验的前提下,碰壁了。

没有人告诉我赛前准备的重要性,所以我不管三七二十一,便轻装上阵了,甚至头一天晚上还熬夜看了《颤抖吧,阿布》这部电视剧。

即当天比赛开始之后,我一紧张居然忘记该干嘛了(没有写作计划,只管写一点算一点了)只管跟着前面的车子使劲地往前跑,但还跑不到十公里,头就有点发晕,上气不接下气了。(没素材可写了)

于是不得不停下来拿一些香蕉还有水之类的(读书,看新闻,杂志等)然后一边慢跑一边给身体补充能量(一边输入,一边输出)看着身边一个一个选手从我身边超越过去,我只能叫天,天不应,叫地,地不灵。

其中一个中年男子看我边慢跑边补充能量,也给自己补充,还跟我搭话说:“小伙子,看你样子,第一次参加的吧。”

“是啊,你怎么知道的?”我呼了一口气问道。

“我当然知道咯,哈哈!因为我不止一次参加马拉松比赛了,所以看人也特别准。”中年男子得意说道。

“哦,这么厉害呀,倒是说来听听,是否说的有道理。”我笑着等他回答。

“因为刚刚开始,就看到你冲的很快,这是比赛的禁忌。在马拉松比赛中,讲究的是循序渐进,刚开始十公里是热身,十公里是力量练习,十公里改变配速,通过进行变速长跑,可以让你的身心习惯应对跑步时的困难状况。还能让你的身体适应如何在更长时间内维持更高的运动强度。这是很讲究技巧的。”说完也看着我笑。

我心里纳闷,怎么他说那么多话,也不会喘的。

也许他看出我的心中的不解,于是开口说道:“你是不是很奇怪,跟你说了这么多话,居然不喘,不咳是吧!其实这才刚刚开始,难度高的还在后面昵,现在只要调整好自己的呼吸还有脚的节奏,两步一呼,两步一吸,你也不会这么累了。”我都来不及道谢,说完就跑前面去了。

我也试着跟着节奏来,慢慢找到感觉,也没那么不舒服了,一路上也遇到很多跟我一样,热爱马拉松的选手,从他们身上学会了怎么调整心态、怎么补给能量、还有赛前训练的好处......想想自己真是孤陋寡闻,只凭一身蛮劲就瞎折腾。碰壁也是活该。

心态是很重要:要是你一开始就觉得自己不可能跑到最后,那你一定就到不了终点。

及时补给能量也一样:这样可以给身体补充能量,更持久地坚持下去。就像看看书,新闻等,给自己补充能量,有输入才有输出嘛。

而赛前训练:这样可以让身体慢慢适应,再加上一些技巧,帮助自己更轻松地完成比赛。就像参加一些写作培训营一样,深入认识一些写作的技巧,可以帮助自己更好写出优质文章。

虽然马拉松式的写作,这条路上充满艰辛,但我不会轻易就放弃,既然自己选择,爬也要爬到终点。

朋友你昵,在马拉松路写作路上又会有什么有趣的故事昵?不妨也说出来一起分享你的喜怒哀乐吧!

写作这条路,孤独又漫长,坚持下来的人少之又少。我希望每一个人,无论你是一名读者,还是一位作者,都能从文字中,收获不一样的人生体验。我们一起携手并进。

共勉。

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