怎样提高学习成绩？

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能考出最好的成绩，是学生、教师、家长、学校共同的梦想。但是，怎样才能让学生考出最佳的成绩呢？

一、影响学生成绩的核心因素是什么？

我们先剖析一下成绩背后的秘密，通过分析影响成绩的因素，寻找到规律，才能运用规律。

首先、影响成绩的最直接因素是学生的行为习惯，即态度。

好的行为习惯是积极、细致的，如充分的预习、听课认真、作业严谨、复习及时、主动学习等，有好的行为才有好的成绩。好的行为习惯不是天生的，也不是一蹴而就的，是一个人长期习惯养成的结果，是良好思维的行为化。

其次、是学生的思维能力。

学生的思维能力，直接影响着学生对知识的记忆、分析、归纳、概括、运用的能力，这就是我们见到的学生的学习力。思维能力好的学生，想得到、想得全、想得深，想到才能做到。

三、是知识结构。

人用什么思维？用知识。大脑里有什么样的知识，就会产生什么样的思维。就如见到一片落叶，诗人想到的是诗歌，生物学家看到了树叶的生物结构，物理学家看到的自由落体运动。我要强调的是，大脑里有积极知识和消极知识、凌乱的知识和系统科学建构的知识，知识的类型不同，对思维的影响就不同，犹如面对一朵鲜花，积极者联想到生如夏花、美丽绽放；消极者慨叹春花易落、红颜易老。

四、情绪。

人在什么状态下大脑检索积极知识？情绪。情绪影响大脑检索知识的取向。情绪状态是大脑百度的搜素引擎。“仇人相见分外眼红”“情人眼里出西施”就是两种截然不同情绪下检索出不同性质知识的结果。

五、元认知能力。

我们只要调动起学生积极的、乐观的情绪，就有助于学生快速检索出积极的知识，就会产生积极的思维状态，出现积极的行为做法，取得理想成绩的取得就指日可待了。这种监督和调控自身情绪的能力，就是元认知能力。学生优秀的成绩，是上述多种因素良性交互作用的结果，任何一个因素出现了问题，都会影响学生成绩的提高，因此学生的元认知能力，即自我管理能力，才是以上诸多因素的核心因素。

学生的元认知能力越差，即自我管理能力越差，学生成绩一般都不理想。极容易被情绪控制的学生，往往随心所欲，我行我素。反映在学习上，学习能力和行为习惯就欠缺。学习问题学生，大多是家长和老师长期关注学习能力、忽视学生自我管理能力培养的恶果。比如，很多高中家长感觉孩子进了高中后，自己无所适从了。孩子成绩下滑，家长说了还不听，原因就在这里。小学帮着孩子做作业、初中帮着孩子查作业，到了高中，知识上帮不了了，也查不了了。甚至孩子都不让你查了。家长就无奈了。

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无戒365极限挑战营一一第8天