美味很简单

美味很简单_第1张图片
肉末干煸豆角

  油豆角300g、瘦肉50g、油、盐、生姜1小块、大蒜1瓣、葱适量、生抽适量、黑胡椒粉少许、泡椒两个、豆瓣酱适量、水淀粉适量
  步骤
  1.豆角掰成小段待用
  2.葱姜蒜切成末,泡椒切成小段
  3.瘦肉剁成末
  4.豆瓣酱剁细
  5.肉末里加入适量生抽、少许黑胡椒粉、适量水淀粉抓匀
  6.锅里放入适量油烧到六成热,放入豆角慢慢煸炒,加入适量盐,一直煸炒熟后出锅待用
  7.锅里放入适量油,放入肉末翻炒
  8.加入葱姜蒜末、泡椒翻炒均匀。
  9.加入煸炒好的豆角翻炒均匀


美味很简单_第2张图片
酸汤金针肥牛

肥牛片300g、金针菇300g、油、盐、海南黄灯笼辣椒酱、泡姜、泡椒、大蒜、高汤、胡椒粉、料酒适量
  步骤
  1.准备好所用食材。
  2.泡姜切片,泡椒切碎,大蒜切片,准备好泡姜的汤汁。
  3.金针菇洗净,剪去根部。
  4.放入开水锅内氽烫2分钟后捞起。
  5. 将金针菇铺在大碗中备用。
  6.另起锅,注入水,加入料酒,烧开下入肥牛,煮至肥牛变色。
  7.捞出,直接放入大碗里,金针菇上面。
  8.上面再加入泡椒碎。
  9.锅中注入油,下入黄灯笼辣椒酱 煸炒出香味。
  10.再加入蒜片和泡姜片
  11.倒入高汤。烧开。
  12.加入泡姜汤。胡椒粉,料酒。烧制2分钟。
  13.滤出汤里的料渣。加入盐调味。
  14.将汤汁倒入大碗中即可。


美味很简单_第3张图片
萝卜干煸黄豆

 萝卜干100g、黄豆50g、油、豆瓣酱2茶匙、花椒粉1/2茶匙、红辣椒4个、生抽1茶匙、葱1小段、姜2片
  步骤
  1.黄豆提前一夜泡好,萝卜干泡软,冲洗两遍,切小段儿,葱姜切丝;
  2.锅里倒油,待油六成热后,加入花椒粉、红辣椒、葱姜丝爆香;
  3.放入萝卜干,加豆瓣酱,翻炒均匀;
  4.再放入黄豆翻炒两分钟,生抽增鲜,加少量的水,小火焖一会儿即可出锅。


美味很简单_第4张图片
爆炒鸡胗

  鸡胗3个、油适量、盐适量、蒜苗2根、红辣椒3个、泡椒2个、蒜头适量、生抽适量、花生适量、白芝麻适量
  步骤
  1.鸡胗切花,用盐搓洗,清水重新干净,沥干待用
  2.蒜苗洗净切段;红辣椒去籽切块;蒜头去皮,切片;泡椒切小块
  3.适量的花生米和白芝麻炒熟待用(不加也可以,我是为了吃起来更香才下的)
  4.锅内加油,烧热,倒入蒜片和蒜苗白,炒出香味
  5.倒入清洗干净的鸡胗,旺火爆炒
  6.倒入蒜苗段、红辣椒和泡椒,翻炒均匀,调入适量的盐
  7.少量的生抽提味
  8.出锅,撒上花生米和白芝麻,准备一大碗饭开吃吧
美味很简单_第5张图片
水煮豆花鱼

  胖头鱼1条、豆花500g、盐、菜籽油、辣椒粉2勺、胡椒粉1勺、鸡粉1勺、泡椒20g、小葱3根、干辣椒15g、花椒粉2勺、蚝油2勺、生粉1勺、泡椒1块、料酒3勺、大蒜4瓣、花椒15g、豆瓣酱2勺
  步骤
  1.胖头鱼一条,去鳞去内脏洗净沥干
  2.从尾部开始起刀剔下鱼肉
  3.剔下的鱼骨部分剁断
  4.将鱼肉用斜刀片成鱼片

  5.片下鱼片(鱼片一定要厚度一致)
  6.加入0.5勺食盐、2勺生粉、姜末、1勺料酒用手轻抓,抓到鱼片粘手有弹性
  7.泡椒和泡姜切成末
  8.准备蒜、花椒和干红辣椒
  9.豆花事先用小火煮热
  10.炒锅下入花椒和干辣椒小火培香成棕红色后,捞出剁碎备用(不需要太碎了)
  11.炒锅放入菜籽油,加入豆瓣酱、姜末炒出红油
  12.在放入泡姜和泡椒炒香
  13.加入高汤或者清水
  14.胡椒粉、蚝油等调料放入,略搅几下,使之调匀熬煮5分钟
  15.放入鱼头和鱼骨烧开
  16.再调入1勺食盐和2勺料酒
  17.水开后,用筷子逐片将鱼片下锅,加入鸡粉小火煮熟
  18.将煮好的豆花倒入容器里
  19.鱼肉煮熟倒入装豆花的容器里,撒上辣椒粉、花椒粉、小葱末、烘干的辣椒碎和花椒
  20.另取一锅,加入食用油烧热,将烧好的热油倒在辣椒碎上,即可食用


美味很简单_第6张图片
酸辣莲藕片

莲藕400克、油适量、盐适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、酱油1勺、糖半勺、醋1勺、鸡精半勺、葱适量
  步骤
  1.准备几个小莲藕。
  2.莲藕切片清净。
  3.锅加水。
  4.放入莲藕。
  5.焯水煮几分钟。
  6.捞出控水。
  7.锅热油,放姜蒜炒香。
  8.加入莲藕。
  9.加点酱油和辣椒翻炒。
  10.再加点醋,盐,糖和香葱。
  11.再翻炒均匀。
美味很简单_第7张图片
剁椒茄子

  茄子250g、剁椒100g、醪糟50g、香醋50g、油适量、盐适量、葱花少许、味精少许
  步骤
  1.茄子250克,剁椒、醪糟和香醋备用
  2.茄子剖开切出菱形,
  3.放烤箱里180度的火力考上20分钟
  4.锅里放油烧至6成热
  5.加入剁椒炒香
  6.加入醪糟炒香
  7.加入香醋炒匀,根据自己口味调剂糖醋味
  8.适量加入盐和少许味精盛出
  9.把烤好的茄子切成两段摆盘,淋上盛出糖醋剁椒汁、撒上葱花就完成了。

双十一终于过去了。宝贝们中午好

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