文/邓荣
问☞调查:
总结最近的一段时间/也可以是前1分钟/30秒/前9分钟/5分钟/【身体，心灵，思维，行为，大脑，灵魂，生活，生命……】有怎样的变化？
1，最近的一次进食我吃了什么？此刻身体什么感觉？自己心灵衡量一下吃的过程和结果。
2，最近一次不由自主的看的/听的是什么类型视频，声音，音频……为什么要看/听？看/听的过程最大的刺激和意想不到是什么？
3，最近一次产生消极情绪或则无意识的亢奋/各类情绪的波动过程是什么？情绪的源头来源于哪里？
4，上一句话或则三句话自己说的是什么？一字不漏的写下来，看看自己这句话为什么说了出来？
5，最近的一次小便和大便是什么时候，身体是什么反应？学会和身体沟通后又是什么反应？
6，最近一次收拾清洁物品是什么时候？打理的细节到什么层度？
7，最近的一笔开支支出或则收入是什么时候，金额多少？因为什么而支出/收入？支出/收入的感受是什么？
8，最近一次大脑冒出的刺激心灵的真理规律的信号是什么？让自己思维行为有了怎样的改变？
9，最近一次做了多少件事情是超出自己预期和他人预期的？这中间的关键点是什么？
10，最近一次自己专注做的事情是什么？当时大脑有怎样的画面？产生了怎样的情绪？
11，最近一次自己的体力精力时间消耗还是倍增了？因为什么而消耗倍增的？
12，最近的一次天真童真的举动言行是在什么时候？因为什么想到了什么看到了什么？
13，最近一次有没有灵感信号划过心灵或则大脑？具体的文字或则画面是什么？
14，最近的一次由衷臣服的承认错误主动道歉是在什么时候？自己明白了什么道理？下一步具体的决定怎么做？
15，最近一次触动心灵美感的源头是什么？产生了怎样的想象和好奇？
16，最近的一次自豪是什么时候，因为什么而自豪？跟灵魂产生了怎样的合作？留下的足迹是什么？
17，最近的一次无条件的去付出给予的行动是什么时候？身体有怎样的感受？
18，最近的一次自我挑战类型是什么？具体的记录是什么？
19，最近最帅的一次果断拒绝/停止/说“不”/的行为是什么？为什么停止？其中的赔率和效率是什么？
20，最近一次的最新认识是什么类型？自己受到了怎样的启发？
21，对于能量在生活中境身处地的感受，最近对能量认知最大的变化是什么？
22，对于灵魂又有了哪些新的认识？跟过去自己的生活体验有了哪些不同？
23，最近和这个世界产生的具体联系链接的行动是什么？思想产生了哪些变化？
24，最近对异性有了哪些新的认识？哪些思维行为删除了？这中间做了哪些第一次新的尝试？
25，最近一次观察自己的体型和面容有了怎样的变化？如果没有变化是因为什么？
26，最近一次做他人想做不能做，能做不想做的事情是什么？身心产生了怎样具体的感受？
27，最近的一次认可是什么时候？具体的内容是什么？同时收到了怎样的回馈？
28，最近的一次社会活动群体交际是什么时候？产生了什么价值意义？角色有了怎样的转换？
29，最近最大的体验到百分百真实做自己是什么感受？生命，生活，生意，爱好，作品有了哪些具体的联动？下一步又打算怎样做？
