易效能 153班3.0践行周总结(10.28–11.04)

    大家好,经过一周的践行,在金秋时节,我们又相聚在空中,本周班级整体情况依然是积极向上,各小组如期开展小组检视会,上月的"践行之星"和"助人之星""爱心大使"也陆续收到了班委贴心的小礼物,大家都很自豪的在群里晒了出来。这是班委的一点小心意,更是每个获奖小伙伴自我成长的勋功章,相信大家在这些榜样的鼓舞下,更加投入,更加热情,也更加有干劲,下面我就班级上周各个小组的践行情况作一个小结。


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1.幸福小组

  本周幸福小组继续幸福行动,福星教练自身践行,开始了:100天1000公里,为人民的幸福而奔跑”的宏伟计划。另外确定了小组的会议召开时间。本周幸福小组的作业是给亲爱的另一半写一封亲笔信,这个挑战很大哦,大家想想你们已经有多久没有亲笔写过信呢。幸福小组的王亚君同学就率先公开了自己的“爱的告白”,一句句真挚感人的感恩告白朴实而温馨。我们期待接下来更多的公开情书在3153班3.0传颂。

活跃程度:❤️❤️❤️

践行效果:❤️❤️❤️


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2.运动小组:

本周运动小组继续在奔跑,一共有13位小伙伴加入了“不跑就出局”的打卡活动,大部分完成了跑步的任务。本周运动小组更换了组长陆永安,他有易效能认证跑步教练加上是专业内科医生出身的,相信这样的高技术人才带领运动组将会更加科学地传播运动知识,带动更多的人科学运动,健康奔跑,也很欢迎更多的喜欢运动的小伙伴加入。本周运动组分享了一系列科学跑步的书籍,视频等,也确定了小组会的召开时间,让我们在新组长的引领下继续奔跑吧。

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3.亲子小组

本周亲子小组在共度读一本书《关键时期的关键帮助》,有几位小伙伴都在上发表了该书的读后感,并在书本知识的引领下继续就孩子的成长问题进行了交流,周五也开了小组会,大家的交流也很热烈,每晚的亲子分享也是很温馨,在交流中启发,在启发中学习,在学习中成长。人人争当好爸爸、好妈妈、好姥姥!

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4.整理小组:

本周整理小组的整理作业是客厅整理,小伙伴们继续跟随小组的节奏进行整理,并交流整理心得,还有鞋柜的收纳知识,收纳柜的型号款式等讨论热烈,行动力强,并纷纷发图分享。小伙伴们在整理中审视自己的人生,调整自己的物欲观,召开小组会深入交流。

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5. 英语组。

英语组主要围绕出国旅游的主题,本周是订机票对话,主修和辅修打卡情况总体很不错,空中英语角也是围绕在这个主题,群活跃度也很高,班会召开也很活跃,大家交流很热情,看来小伙伴们的全球旅行计划很快就可以实现了!

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6.导图组

    本周开了第2次小组会,有12名主修,确定了小组会轮值规则。每周两张的导图作业大家完成率很高,绘图的水平也进步很大。大家在日规划、健康计划、2018年规划、读书笔记,都用导图来输出。组员交作业也非常积极,各种各样的导图版本,内容非常丰富,为了做好本次的班会承办工作,召开了筹备会议,相信接下来他们用思维导图给大家带来更多的惊喜。

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7.禅修组

本周举办了小组会,禅修组的定位就是让大家每天养成冥想和打坐的习惯,做心理上的解脱、懂得放下。本周除了冥想打坐,还有每日诵读心经和抄写心经,早起和睡前都有嘉莉组长带来美好的音乐,引导大家吸取天地能量,安慰个体性灵。

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8 阅读组

阅读组学习氛围非常高涨,本周开启了《如何阅读》这本书沟通和学习,每天的打卡和读书交流输出都很踊跃,掌握了阅读方法,就如手中有了屠龙刀,对书籍的阅读与记忆,理解与启发都是更加游刃有余,我们期待着阅读组给大家分享的读书心得。

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9 应用组

本周是印象笔记践行答疑解惑和分享交流,群里互动积极,文豪教练在群里答疑解惑,互动很多,还给大家分享了印象笔记的分类框架,对大家帮助很大。干活十足,都是拿起就能用的。这里就是万能钥匙,大家在应用方面的疑惑都能得到解答。

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