每日一练©瑜伽之头倒立进阶计划1107之第34次第一节

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楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

再次重大重大升级，瑜伽练习升级到8.00版本。为什么？正确确认难点练习，持续练习一个难点系列，实现长久的跨越。

每日一练，绽放笑颜

复盘精华：

1，感受：孩子五时半起床写作业，我跟着起床练习了。✌✌✌

2，精进：

☞有点小冷，加厚衣服。

☞和昨晚半夜练习差不多感觉。身体没打开。但做了计时。两分钟很快过去了。

☞热情地练习，越练习越想练习。

无瑜伽，不楠天

3，每日健身口号：

每日一练，健康无限。

楠天的健身连载：

每日一练，生命无限。
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