第16天·21天OH卡美颜瘦身课

第16天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

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1、直觉他叫什么名字？

小宝

2、他几岁了？

1岁

3、他现在是什么状态？

开心

4、他有什么愿望吗？

可以喝neinei

5、他有话跟你讲吗？

有

6、如果有，讲什么？

妈妈，妈妈

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？

简单

8、这张牌和我有什么联系？

想起小时候，也许1岁的自己就是这样，简单的开心着，对面是妈妈吧，在引着我笑，咯咯咯咯咯，好开心……好简单好单纯的开心着。这时的自己多简单，开心就笑了，肚子饿不舒服就哭了，没有那么多想法，没有纠结。

昨天听课，才讲到，要是有重复的牌出现，一定要注意一定要解。而这个小奶娃最近应该不是第一次出现了，对了，前天晚上抽的我压抑了我的什么，这个小娃娃就出现了，当时我看到后讲的是，我现在正在压抑的自己是充满童趣好玩儿的，我用严肃古板认真的方式压抑自己充满童趣和好玩儿。

昨晚和快20年没见的老师相聚，给大家唱歌，这要换从前，嗯，还是会纠结一会儿的，昨天好像自然而然也就那么发生了。

想想，就像早晨和老妹讲的，她为是否回家乡参加20年高中同学聚会纠结好多天，凌晨决定回去，买完机票又纠结，给我打电话，怕这个不高兴那个不高兴。曾经我以为自己就够纠结了，原来，一样。老妹是我家从小的乖娃娃，然后，乖到，想照顾所有人的情绪，可是，她不是布娃娃，也有自己的情绪，于是常常照顾这个那个的，委屈自己。

今天这个娃娃，让我想着，人生，不过百年，倏忽而过，且过得开心些，简单些，开心我就笑，庆祝，难过就哭，哭过继续前行就好，累了，我就停下来，休息。活得好玩儿有趣，不枉曾来这一世。

【今日功课】找到我的皮肤和我的压抑之间的联系

这个是用昨天的方式找吗？人像卡加复原卡

如果是昨晚，我想，是当我有话不说，内心在纠结，右小腿内侧的皮肤就会痒痒嘛？

咦，听到起床的军号声哎

下雨了哎昨晚火锅，花生米，南瓜子，火锅时羊肉牛肉，还有个超好吃的丸子两颗，然后，体重就要我看啦，和5月14的一模一样

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便便，快五点一次，六点一次，昨天真是吃多了，胃很不舒服

八点溜达外面，在下雨，好大

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今日饮食

8点，三分之一玉米，一颗鸡蛋，一点咸菜，一个玉米豆沙包，很小

10点，一根牛肉干

11点50，减脂饼干

12点20，一点苹果，葡萄，一点西湖牛肉羹

16点，牛肉干三根

17点50牛肉干 4根，减脂饼干

19点30香辣藕片，用开水涮掉油，半个苹果，十粒葡萄

今日美食卡

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今天一直想，要不要吃点蛋糕或甜食，都进了意林了，又出来了，上面的水果，是我今天想吃水果吗？今天确实好想吃水果，主动要苹果未果，今天就吃了苹果和紫葡萄