如何彻底戒掉抱怨？

在我们身边经常会有一些人，抱怨社会不公平，抱怨工作不好，出身不好，甚至天气不好也会抱怨老天爷，想想我们真的喜欢这样的人吗？是不是你也会受这些人的影响呢？

人们都喜欢积极美好的事物，没有人喜欢与满腹牢骚抱怨的人在一起，我们会发现在我们身边哪些满腹牢骚的人整天生活在负能量中，都过着失败的人生，生活越来越糟糕，吸引来的也会是不好的事情。

吸引力法则和量子定律已证实且告诉我们，其实整个世界万事万物都是一个大的能量体，人也是能量体的组合，我们都互相影响着， 只是看不见。

积极乐观充满正能量的人总会吸引美好的事情和人 也会有更多的人乐意帮助他。与积极充满正能量的人在一起会让我们也受正能量的激发，变得积极乐观，会让我们更开心。

但人在社会上生存，面对困难和压力难免会心生抱怨，我们如何认识抱怨呢？

所谓的抱怨，只是无能、无奈的表现而已。
当我们遇到麻烦，遇到不顺利的时候，能解决就解决，解决不了就承受，这才是正确的态度，抱怨有什么用呢？没有用，因为它只能用来向别人展示自己的无能和自己的无奈而已。
抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。

人都有正面和负面情绪，我们要直面现实，去正确处理自己的负面情绪，哪当我们有负面情绪时，如何彻底戒掉抱怨，过积极快乐的人生呢？

1. 坚决不说抱怨的话

当我们有负面情绪时，总想找人倾诉，赢得别人的同情，这是没有用的，改变不了任何不好的事情。要想彻底的戒掉抱怨，就先要学会闭嘴，坚决不说抱怨的话。

心里学有一名词：自证预言，我们潜意识的会去找各种理由证明自己说的是对的。你总给别人抱怨自己的生活很不幸，很糟糕，哪你的生活只会越来越糟糕，要想彻底的戒掉抱怨就从现在开始不说抱怨的话开始，不说负能量的话。

2. 远离抱怨的人，与积极乐观的人在一起

物以类聚，人以群分。如果你是经常抱怨的人，就会看见身边充满负能量的人。即使你从不抱怨，你身边也会有抱怨的人，他会影响到你，有时候我们很难改变到他。

如何不受抱怨人的影响？哪就要远离他们，保持极度开放的心态，多去积极乐观的人在一起，就会变得充满正能量，负面情绪也会越来越少。

3. 每天感恩，重回正能量

面对同样一件事情不同人不同的心态会产生不同的情绪。北京的一个下雨天早上，一次在地铁上我听到了不同人对于天气的反应情绪，有人会抱怨，：“今天天气真糟糕，下雨出行不便烦死了”，有人说：”今天下雨真好，空气清新，天气凉爽，太棒了”。

这两种人一天的心情一定不一样，所以就产生了不同的情绪。

哪我们如何戒掉抱怨，时常保持好的心态呢？

有一个非常简单好用的办法就是：每天感恩

当我们有负面情绪时，抱怨时要转换一下心态，也许一切都是最好的安排，要每天在心里感恩身边的人和事，会让我们拥有正能量，吸引好的人和事。

感恩不能是表面的，而是发自内心的 ，并经常用行动向身边的人和事表达感恩。感恩会让我们拥有好的人际关系，充满正能量，越来越富有。

你想拥有幸福美好的人生吗？你想变得更富有吗？

那就从现在开始，从此以后彻底的戒掉抱怨，不说抱怨的话，多和积极乐观的人在一起，每天心怀感恩，相信你会吸引美好的生活，生活会越来越幸福。