一次只做一件事

知乎里的一个提问：有什么平时不注意的小习惯，日积月累会导致严重后果的。

我很喜欢的一个回答是：身边稍有动静就要回头，生活中微小的事情发生了，立马就要做出反应，或者是行动上有所反馈，或者是情绪上有所波动。

一个人的生活方向感很重要，如果总是沉浸在生活里一件又一件的，没有优先次序的事情里，这些琐碎会慢慢吃掉你的宏伟愿景，让生命不知在何处已经被消磨掉了。要有能屏蔽掉杂音的粗神经，学会把心用在刀刃上。

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这其实也是一直需要检讨自己的问题，就是专注力非常的缺乏。现在正在做事的有早起看书，写文章，健身，学习口译材料。而在做这些事情的过程中，早起看书和写文章还比较专注。一是环境安静，没有噪音的干扰。二是这项行动刚刚开始，还沉浸在一种说到做到的自豪感当中。更重要的是有着对自己持续行动的美好期盼，因此信心满满，动力很足。健身也还好，环境所致也没有什么能够分神的地方。但是学习口译材料的时候就很容易分神，容易被现在各种社交媒体的备受诟病的碎片化输入所影响，不知不觉中时间就流逝了，自己总也没有一个完整的思绪。

Scalers的一篇文章也讲到了这个问题，很多人会用美剧来学习英语，但是真的很难做到专注。首先在挑选美剧的时候，会挑自己感兴趣的题材，再看看大家的评价，这两项因素就很容易让自己陷入到剧情中去了。加上市面上很难有无字幕或者纯英文字幕的美剧版本，很难能够抽离自己，这样依然陷入了边缘化的学习模式，给自己造成好像学到了的假象还沾沾自喜，其实还是一片混沌。

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解决方法其实也简单，先列好事项清单，把时间分块，留下完整的时间去学习，同时给自己列下本次学习的目标，页数和理解程度，还要能输出总结。

学习没有捷径，入脑入心，自己真正的吸收并且把所学外化。没有人会问在生活中看个电视吃个饭怎么才有快速的办法，去看去吃就好了，但是在学习方面，却总是想要更短的时间获得更多的收获。

Scalers做的政府报告网课里，把以往的政府工作报告都找出来，统计字数关键词，组织小组成员对政府工作报告逐字逐句进行研究和总结。这其实都是知识的相互关联，用政府工作报告提升英语不仅仅是钻研今年的工作报告有什么出彩的用法和词汇，还要下功夫，把所有的背景关联起来，形成知识的脉络。

专注做事不分心，一次只做一件事，不要总想着Multitasking，把事情做精细，这是今年给自己最重要的要求。