宰制官能。惩治我欲。为修行的第一步准备功夫。

宰制官能。惩治我欲。以反省忏悔为日课。以寂寞为享受。尊师重道。严格按照导师教导的方法。认真修行。先做好。反省，忏悔。改过自新。整治官能。官能有哪一些呢？五官。眼耳鼻舌身。1。一是。胡思乱想。不该想的也去乱想。不该说的也乱说。这就是意识上面的盲点。浪费时间又消耗能量。造成不必要的烦恼和痛苦。对于一个修行人来说。要懂得管理好自己的信念。没必要想的，不要去想。没必要说的，不要去乱说。不该看的不要去看。不关你自己的事，不要胡乱去评价判断别人。别人是好是坏。跟你一点关系也没有。去管别人不管自己的心，反而扰乱了自己的心地。得不偿失。还会污染到一些不必要的负能量。这一点一定要记住。那官能呢。有一个嘴巴就喜欢喝酒。吃肉。。抽烟。还有色欲。身体上的感官享受。带来的只是一时的快感和刺激。过后肯定要空虚。更比平时还要空虚。不要刺激自己的官能。而应该克制他。我欲呢？支配欲。控制欲。领导欲表现欲。虚荣心我执面子。喜欢别人的赞美，不喜欢别人的批评。想要超越别人，跟别人竞争。想把别人踩下去。这都是我欲呀。这些欲望也需要把它管理好，尽量淡化，要不然整天紧张兮兮的。活着有什么意义和快乐呢？更不用说修行了。如果不改变这个状态。就是普通的生活质量都很差。还谈什么修行呢？只有先把这两个方面处理好，修正好。处理好自己的欲望和心态感官的享受。然后才能谈到修行。