2018-09-22往往越亲近的人越容易互相越位，解析身边的越位现象

《超级个体》这周解读了心理边界，记忆最深的一句话是“受苦就是把情感投射到你无法控制的事情之上”。

父母很容易成为身边的越位者，总是想自己为子女做最好的决策，或者为子女做的非理想决策担忧。这是作为父母没有划分好自己的心理边界，对于子女的决定可以辅助做决定，但对于强加给的决定，总是有一方不满意。对于这种问题，可以使用重建边界的方法，肯定父母的动机，说明现状，给出替代方案。

另外一种常见的越位现象是情侣之间尝试着把对方改变为自己的理想状态，但是对方表示做不到，导致痛苦。这种属于不尊重自己的边界，跨越自己的边界导致的完美主义，尤其是对于跟自己很熟悉的人，很容易陷入别人“应该”怎样想，“应该”怎样做，这样的不顾别人感受的完美主义怪圈。

所以，清晰自己的心理边界，为自己而活，将精力放在自己能够掌控的事情上，更容易减轻痛苦。为别人而活是一场永无宁日，毫无胜算的自我恐怖主义。