拆页十五
选自《第12章 打得了持久战》
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懂得何时放手
每个人都有需要放弃的时候。关键是，你要为好的原因放弃。大多数人因为不相信自己有能力实现目标而放弃。我希望读到这里你已经明白这些人往往是错的。你能行，即便现在不行，以后也能行。那么为什么当你有能力实现目标时还要放弃呢？什么时候放弃才是最符合个人利益的呢？
有两个从目标中脱离的好理由(都与能力无关)。首先，每天时间有限由不得你选择。纵使你能有天大的本领，也无法拥有所有的资源，你的精力有限、时间有限。每个人都需要做出选择，因为包揽一切是不切实际的。
代价过大是另一个放弃的好理由。事态一直发展，而目标有时会变得出乎意料地复杂和令人不悦。有时候，你根本没搞清自己踏入了什么浑水。这时，最聪明和健康的做法是重新审视你的选择。
解脱的能力对你个人的幸福安康来讲是至关重要的，好在这也是你能学着做到的。成功放弃目标需要两个步骤。第一，你要决定放弃是否是最佳的选择。试着回答下列问题(写出答案或许对你有帮助)：
放弃与否
1.我为什么觉得达成这个目标有困难？哪个因素能使我更加成功？
更多的时间 | 更多的努力 | 新的策略
专家的帮助 | 更强的自制力 | 更好的计划
如果答案是“我不行，我做不到”，那么你错了，请再回答一次。
2.我能做到达标所需的行动吗？有足够的时间和精力，能得到需要的帮助吗？如果答案是否定的，你需要考虑放弃目标了。
3.做这一切行动是否代价太大？我是否会因此闷闷不乐？是否需要放弃其他重要的目标？如果答案是肯定的，你需要考虑放弃目标了。
一旦你通过这个过程决定放弃，就试着做得干脆利落别回头。反复纠结于一个无法实现的目标会使它在潜意识中保持活跃状态，于是你的潜意识就自然而然地混乱了(“这目标到底完还是没完啊？”)永远无法从目标中真正解脱。
第二步很重要，却是最常被忽略的，但给予它足够的重视能使你快乐更多、后悔更少。你需要找到一个取代的目标—如果还没有的话。如果你的事业不如意，你想找什么样的工作？如果你讨厌有氧操健身房还能提供什么其他课程？想离开你的浪漫伴侣(或是那个一点也不浪漫的伴侣)，你要用本将与其一起度过的时光做点什么呢？研究显示，当放弃一个目标能引向另一个目标，或跟另一个目标密不可分时，人们对这个过程会更适应一些。把不现实的目标换成能带给你使命感和归属感的目标，你才能往前走、不回头。
「I，重述知识」（可选）
不是每一个目标都需要都可以实现，什么时候放手合适，如何放手？
有两个情况需要放弃目标，
1、时间、精力不足的情况下，选择哪些目标是不能放弃的，然后放下不需要的目标。
2、代价过大，进展下去后发现和预期的不一样，要付出的代价超出自己的负荷，在衡量后不是自己能力不足，不是时间和精力不够，而是要付出的代价太大，会让你不开心那是该放弃。
「A1，激活经验」（必选）
曾经你执着于某件事、某个职业、某段感情，现在回头来看，真得浪费了太多的时间，消耗了太多的精力，如果可以重来一次，你一定会早早放手。请写下这件事。
高中时候，我曾沉迷于看漫画，将学校边上的小书店里的漫画都看遍，上课、休息、回家都捧着漫画在看，花费我很多的精力和时间，用在学习上的精力和时间明显的不足。
如果再来一次，我会合理安排看漫画和学习的时间、精力分配，在完成学习的情况下看漫画休息。
「A2，规划运用」（必选）
挑选一个你的2020年目标，这个目标你觉得实现起来有困难，用拆页中的步骤帮助梳理一次。
拆书过级在我的目标中实施起来有困难，在2019年目标中就是被放弃的那个。
1.我为什么觉得达成这个目标有困难？哪个因素能使我更加成功？
拆书过级需要参考星级实录写预报表，和师父沟通讨论，现场拆书过级，写实录，4个步骤缺一不可，还有实录不通过的情况，要重新来过。花费的精力和时间很多，虽然收获的能力提升可以让我的职场更顺利，但某一环节不顺利都可能打击我的拆书积极性，放弃目标。
经过一段时间的经验累积，我发现可以将大部分精力和时间放在写预备表和师父讨论的过程中，后面会顺利，更容易成功。
2.我能做到达标所需的行动吗？有足够的时间和精力，能得到需要的帮助吗？
我积极参与拆书帮的活动，寻找和我差不多等级的拆书家，抱团拆书，在某段时间集中时间和精力拆书。
3.做这一切行动是否代价太大？我是否会因此闷闷不乐？是否需要放弃其他重要的目标？
代价会比较大，但同时获得的收获也一样，我会因自己的成长而开心，担心会挤压掉写作的时间和精力。