我和茜喵约好了技能互换，我教她释梦和意象对话技能，她教我健康养生方面的知识，今天稍作引导让茜喵自己做了一个看房子的意象对话。
点这里看茜喵的意象对话自我体验。
本次意象茜喵做的出奇的顺利，意象对话本来是需要一个放松舒适的环境，鉴于茜喵本身具有冥想基础，所以直接进入冥想状态就可以了，实话说茜喵进入的太顺利了，超过我的想象，这一过程在初学者来说通常需要从头到脚逐个放松以减少心理防御，冥想帮了茜喵很大的忙，后来茜喵的想象如此清晰也缘由于此。
茜喵已经介绍过意象对话技术了，简单点说意象对话，是一种适合国人的，通过带领来访者想象意象，用以心理探查以及诊断治疗的技术。
意象对话的前提和注意点我在这边详细说一下。
1.不要刻意去想象，意象的出现应该是自然浮现。
2.出现令人害怕的意象的时候，不要逃避，不要惊慌，体会自然生出的那种情绪，或者注意回到自己的呼吸中，恐惧自然会消散。
3.人格是可以拆分的。
4.想象中的东西终究是幻象，不要联系到现实中，也不要用现实规律去思考。
5.意象对话中所有象征都有着意义，不要为了思考意义而去打断联想这一过程
下面就是诱导过程，这个过程本应该是由一个导师带领着，以防出现意外，比如出现一些可怕场景给人带来二次伤害。这时便要回到上面第二条，不要害怕不要逃避，面对和感受这种情绪，直到恐惧消散，不太容易做到，所以我特意叮嘱茜喵，不过她有冥想基础，有相关的应对方法。
诱导过程也就是茜喵所讲的过程，先是有过一条路，路是为了让来访者逐渐沉浸，看看路边的样子，小花小草等等，让后进过一片原始森林，森林是为了让来访者更加深入内心原始人的思维，接着看到一个房子。
简单分析房子
房子最简单也最经典，可以揭示人心理状态，代表着来访者当下的心里状态。
房子的破败程度象征着心态是否消极，好看的房子代表越好的心理状态。
房子的颜色象征性格和情绪，冷暖色调象征内向和热情。
房子的大小高低象征着心胸开阔程度。
房子的复杂程度往往和这个人性格的复杂程度有关。
房子的门窗象征这个人的开放程度，门有没有上锁，窗户大不大。
房子的明暗程度象征着心理健康的程度。
房子里边家具东西都有着其意义，要做细致的分析。用释梦的方法去分析就好了。
总的来说房子越好的人心理越健康。
但一切都要根据实际情况分析，切记不能套用。也许有的人房子大而漂亮是想要掩饰什么呢。
茜喵的房子真的很大很漂亮呢。（开心脸）
关于分析和疗愈
很多人急于想要知道意象的意义，但不知道也可以做疗愈，知道了或许就会像我一样戒备，意象出不来。（尴尬）
“看到即是疗愈”
关于分析，这和释梦不太一样，释梦你可以将你的分析讲出去，得到梦者的高度认可以后再分析心理层面。而意象对话不一样。
我们一般不做分析，这和精神分析不一样，精神分析把潜意识层面的东西提到意识层面这很重要，而意象对话不一样，倾向于荣格的释梦分析，意象大都是一些普遍性象征，很多意向都是“原型”所以可以不做分析，就能够明白来访者内心。
同时这也是一种“下对下”的治疗方式，“看到即是疗愈”用意象去帮助来访者达到来访者的自我疗愈，例如房子里有很多灰尘，可以让来访者每天想着去打扫打扫，这就是疗愈的过程，在这个过程中，导师不了解意象的意义，而来访者也不知道意义，只是不停的在想象中打扫，就能在潜意识中疏通心理障碍，这就荣格的“下对下”的治疗方式。
相反，把意象拿出来做分析，让来访者了解意象的意义，从而了解现实中出现的问题，通过咨询以达到疗愈的效果，这是佛洛依德“上对下”的治疗方式。
当然我们可以结合释梦，做一个下对下的释梦，通过梦者对意象的自我感受，体会情绪，达到了解自身潜意识的目的。
茜喵的房子
我也只能让茜喵做一些简单的意象，没有做过多的引导，这一切都是茜喵自己的想象。甚至在引导中并没有说到地下室的存在，而茜喵却找到了地下室，地下室则代表着内心更加深层次的东西，可能会有一些可怕的意象或者不好的情绪被感受到，正如茜喵的地下室，充满硫火和烟尘，同时感受到害怕和伤感，这意味着早年的一些创伤，形成了情结固结了大量的情绪，这些都被深深埋藏在内心深处。
可以说茜喵的意象对话做的非常棒，看的特别清晰，这说明茜喵通过冥想把自己完全沉浸在意象当中，同时茜喵的路正正好，房子也宽敞漂亮，心理状态十分良好，哈哈茜喵现实中也是非常有正能量的人呢。（笑）
看到即是疗愈，给茜喵的建议：可以试着去清一清地下室的灰，且不要被情绪左右，一次不行就两次……给阴暗的地下室点上一盏灯。让它更加明亮些。
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“与其说梦是一场电影，更像是一种艺术”
“你好，梦”
“你好，我是二丁目”