好用的赞美技术

掌握好赞美技术，能激发个体的内在潜能。赞美也有技巧。当我们赞美时，要赞美具体，赞美细节，赞美一小步的进展，无论哪个人哪个事都有值得赞美的地方，我们要做的是，去挖掘值得赞美肯定的地方。可以赞美态度，可以赞美行动，可以赞美微小的进步。但不要针对人本身。

这一个月以来，孩子值得肯定的三个方面：

1、前两天在游乐场玩，孩子对于玩蹦床和坐海盗船是害怕的，我于是鼓励他勇于尝试，如果他勇敢的去尝试，就可以吃一颗棒棒糖。孩子很喜欢吃棒棒糖，为了棒棒糖，再加上我的陪伴，他勇敢的坐上了海盗船，体验过之后，他说，嗯，也没事呀，我之前还以为很害怕呢，我一点都不害怕。看到他这样的感受，特别开心。

后来我又鼓励他去玩蹦床，走到蹦床前，还是有点害怕，我让他先看别人玩，并且不断的鼓励他去尝试，如果觉得害怕我们可以下来。他终于站到了蹦床上，刚开始需要拉着我的手，后来慢慢的放开了我的手，放开了玩，蹦的越来越高，玩得很兴奋。下来后，我很欣喜的跟我说，没什么事呀，一点都不害怕呀。我趁机说：是啊，只有去尝试过才知道害怕不害怕。所以我们要勇敢的去尝试。

在勇于尝试这条路上，他勇敢的迈出了这一步，真为他感到开心。

2、最近这段时间不用上学，孩子在控制尿的能力上变得更好了，尿湿裤子的次数越来越少了，我也不再提醒他去尿尿，而是放宽心，尿湿裤子也没关系，换一条就是。在这样宽松的氛围下，孩子是有感知能力的。

3、孩子的情感很细腻，在他心情好的时候，说话特别暖心，会很主动的说，妈妈辛苦了，妈妈新年快乐等。这次过年，接触一些不常接触的人，孩子展现出大方的特质，能够和客人打成一片。与陌生的孩子能瞬间玩到一起，与人社交的能力是特别值得肯定的。

我自己最近值得肯定的三个方面：

1、这次过年与公婆的相处上，我明显的放松了很多，我不再受过多的外部评价所控制，而是遵循自己的内心。明显的感到自己的内心系统强大了不少，这是自己特别值得骄傲的事情，希望自己的内在系统越来越稳定而强大。

2、开车的技术越来越好。其实在过年前，我开车还是有点紧张的。春节这几天，不管什么场合，我都勇敢的让自己多开，发现自己开车越来越轻松了，对倒车也不惧怕了，发现一点放松，事情就变得简单起来，反而会做得更好。而且喜欢上开车了。

3、利用春节的几天，将《会心团体》这本书看完了。为假期一边带娃一边学习的自己点赞。在假期，有时候的确想偷偷懒，可一想到自己的目标，不能懈怠，因为不利用这个空档期将之前落下的功课补上，以后要补上更难。

总之，我和孩子每天进步一点点，这种感觉很好，在2019年，持续、微小、不断，一步步精进。