瑜伽第一课

     

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      今天中午，上了瑜伽第一节课。

      跟着老师的口令做动作，有一点听不懂，动作也陌生，做起来有些跟不上；身体力量差，延展性不好，做的时候很吃力。

      毕竟第一节课，我告诉自己：你今天很棒，坚持下去你会越来越优秀！

      做完以后，身体确实感觉很舒展，心情也不错，我不知道是自己心理暗示还是瑜伽的好处，坚持下去自会有答案。

      村上春树说：

      我除了成为我自身别无选择。

      哪怕有更多的人弃我而去，

      或我弃更多的人而去，

      哪怕五彩缤纷的感情出类拔萃的素质

      和对未来的期盼受到限制以至消失，

      我也只能成为我自身。

      只有自爱的人才会更好地爱别人，一个不懂生活的人又怎么能够照顾好别人的生活。

      因此，我必定要先做一个自爱的人，爱自己的身体和健康，做一个快乐的人，并靠自己的努力去爱我的父母、老公、孩子、朋友、哪怕一只可爱的小猫小狗，爱是美好生活的希望。