第一天
飞机是下午14：10的，我们早早地抵达了杭州萧山机场。办理了登机牌，过了安检，在候机厅里等待登机。隔着玻璃可以看到亚航标志性的红飞机停在远处。但不知什么原因，直到15：00，工作人员才打开通道门检票登机。这飞机里的配置还不错，每个座位的前方都有一个液晶触摸屏，除了实时显示飞行的线路，高度，还可以提供视频点播（收费）和聊天室功能。亚航不提供免费食物和饮料。如果饿了，可以用人民币消费。飞机上的食物价格不算贵，不过味道不咋样。
*攻略* 飞机上的冷气比较足，如果怕冷，建议穿长裤和外套。
经过将近5个小时的飞行，终于到达吉隆坡了，此时窗外已晚霞满天。
过体温检测，海关，取行李都很顺利。出了机场天已黑，该找个地方吃晚饭了。一家叫“Taste of Asia”里的人挺多（葛优不是说挑饭馆要相信群众嘛，哪家人多就去哪家）。看着菜单也不知道怎么点，幸好有图片，告诉人家图片号码就OK了。下面右边图片的那道叫“Nasi Lemak”，后来才知道这就是传说中的“椰浆饭”，被称为马来的“National Dish”。这道马来西亚传统食物，饭是用椰浆煮出来的，上桌前再配上几片生黄瓜，一个荷包蛋，几粒花生米，几条油炸小咸鱼，一些炖牛肉或鸡肉和一勺特制酱汁。左边那份只不过是把米饭换成了炒米粉。味道一般般，还有马来西亚本地的饮料100 Plus，喝起来像加了水的雪碧。这第一顿饭确实让人有些失望。
吃完晚饭，换了点马币，买了吉隆坡地图，当地的手机卡。沿着LCCT机场出来左手边的长廊一直走，然后再穿过一个停车场就到“Tune Hotel”了。Tune Hotel是典型的经济型酒店，专门为转机的人群而建。卫生间只有2平米，房间只有4平米（床占了3平米）。如果要使用空调，浴巾，吹风机都是要额外付费的。我们买了12小时的空调。呵呵，看下面右边那张图 – ×××插进去以后，空调的咪表就开始计时了。这样的房间一晚也要两百多块人民币。
*攻略* 可以买马来西亚当地的手机卡打回中国。一种叫HotLink（运营商是Maxis），另一种叫Digi Sim Card（运营商是Digi）。Digi的话费要便宜一点，但我们没找到。我们买的是HotLink的手机卡，8马币一张内含4马币话费。购买时要填写一张注册表以激活这张卡。店家告诉我们注册1个小时以后就可以使用了，但不知道为什么，我的那张卡是一天以后才生效的。
*攻略* 可以在亚航网站上预订Tune Hotel。Tune Hotel号称用的是五星级的床 -“1 star hotel, 5 stars bed”。有的背包客晚上就在机场过夜。如果第二天去热浪岛的话，强烈建议你一定要休息好。
第二天
早上7：05的飞机去丁加奴，我们早早起床拖着行李走去机场，那时天还是黑的。路上吃碗鸡汤面当早饭，味道还是那样的一般般。后来发现这里下的面里都喜欢放一个小青柠。
去热浪岛的旅程是比较辛苦的，海陆空的交通工具都要动用 – 先从吉隆坡坐50分钟左右的飞机到丁加奴，然后再从丁加奴机场坐50分钟左右的大巴去Merang码头，最后坐1个半小时的船去热浪岛。我们达到热浪岛时已经是下午1点多钟了。
丁加奴机场，拉古娜接机大巴
*攻略* 可以在酒店预订接送机服务，比较方便。定单要打印出来带在身边，这是上车的凭证。
Merang码头，登船牌
*攻略* 在码头领取登船牌，托运行李。
*攻略* 最好在乘船前30分钟吃点晕船药。我们去的那天，海上风浪比较大。老婆吃了晕船药，除了颠的头有点晕外，其他都很好。我没吃晕船药，在海上颠的胃里翻江倒海，最后没忍住问船员要了一个黑色塑料袋。
拉古娜码头，休息室，Welcome Drink
在辛苦了一上午以后终于到达热浪岛了。首先在Waiting Hall里，工作人员简单介绍了一下岛上的生活以及注意事项。马来英语口音很重，不太好懂。不过PPT上倒是有中文介绍。介绍完以后，一个貌似拖拉机一样的交通工具把我们一行人拉到了酒店大堂（Lobby）。这是一座两层楼的建筑，一楼是大厅和前台，二楼是餐厅。Check In之前，每人会得到一杯Welcome Drink，特制酸梅汁。
领取了行李，办理了的Check In手续，我们就去二楼吃中饭了。我们预订的是4天3晚的套餐，Check In时会得到两张自助餐券。用餐时出示餐券就可以了。由于还有点晕船“后遗症”，看着满桌的美食，我就是没胃口，简单吃了点水果就回房休息了。
*攻略* 酒店前台有会说中文的工作人员。如果听不太懂马来英语，可以找会中文的工作人员。
睡了一觉起来，不好的感觉全没了。我和老婆迫不及待就出门感受这期待已久的阳光和海滩了！从房间出来，一路上拍照。
酒店房间是马来传统两层高脚屋。我们住的是豪华池景房，站在露台上面对的就是泳池。
拉古娜大厅门前就是一片很细的白沙，夏日嬷嬷茶的拍摄地，现在是卖礼品的小店。
拉古娜门前的沙滩和大海
*攻略* 岛上气温一般在24 ～ 30之间，阳光也只是在中午那段时间比较强烈，再加上微微的海风吹来，气候非常宜人。防水晒霜是必须的，而且最好是防水的。
转了一圈之后就去租浮潜的设备并回房间换上泳衣。岛上浮潜的装备是要自己去租的，一件救生衣，一个面罩（有近视面罩供选择）。费用总共是十几马币，在离岛之前归还就可以了。
*攻略* 去浮潜时不可以带房间内的浴巾，可以去泳池旁免费领取并在当晚7：00之前归还即可。浮潜一定要记得买些面包带去，在海里把面包拿出来，会有数不清的鱼向你游来。喂鱼时要当心被鱼咬，有些大点的鱼咬得还是挺痛的。
晚餐是7：00开始，中午没吃再加上下午游泳消耗了体力，我们7：00多一点就去吃晚饭了。由于去的早拿到的位子很好，露天的可以看到大海。
*攻略* 如果想坐靠近大海的位子，就要早点去领号。
第三天
我们起的不算早，但还是有幸拍到了海边日出的美景。
吃完丰盛的早餐，在海边逛了一会，我们就带着装备去码头集合了。教练会简单地说一下浮潜时要注意的事项。然后坐15分钟的船就到达目的地了。
*攻略* 浮潜每天有两次，来回一般为2个小时左右。上午9：30去海洋公园一次，下午3：00去公海一次。海洋公园是浮潜最美的地方，每次需要5马币的门票。公海则是免费的，当然海底的景色也会稍微逊色一点。
海洋公园浮潜的位置就在这座桥两侧，从桥上往下看，鱼多的不计其数。
*攻略* 如果有防水相机，可以带去拍照。如果没有，可以让教练用专业的水底相机拍，5马币一张，可以晚上看后选择是否购买。不建议使用淘宝上买的防水套。
浮潜就是穿着救生衣，戴着呼吸面罩浮在海面，看海底世界。当很多五颜六色的鱼在你身边游动的时候，你会感觉自己仿佛也是一条鱼儿。
鱼看到你手中的面包，会从四面八方发疯似的游过来。
无敌海底超人
老婆本来期待能看到尼莫，不过浮潜了三次都没见着。只能贴张图弥补一下遗憾了。
下午3：00去公海浮潜，一般是几条船一起出海，船员会找一处比较适合的地点停船，然后几条船用绳索相互套牢。大家就穿着救生衣，戴着浮浅面罩顺着船上的×××下海。公海一般深度比较深，能见度也比海洋公园差点。如果要拍照留恋，选在海洋公园比较好。
*攻略* 可以坐在船头的甲板上，因为在途中船员如果看到海洋生物会停下来指给大家看。我们就看到了海龟和魔鬼鱼。
晚上的自助餐依旧很丰盛 ，因为马来西亚是伊斯兰教国家，没有猪肉，只有牛羊鸡肉。每隔一晚，还有BBQ。西瓜，木瓜等水果是最受欢迎的。除了这些，还有经典的“Nasi Lemak”，远比机场那顿要美味的多。不过出乎我意料之外的是，这里海鲜很少，只有鱿鱼和一些普通的海鱼，可能是禁止大量捕捞的原因吧。
吃完晚饭在沙滩上散散步，吹吹海风，走到别的度假村里看看。渴了坐下来点杯饮料或者来个椰子，看看乐队现场演出。
*攻略* 拉古娜Beach Bar的椰子和沙冰味道不错。找张沙滩椅点杯饮料，感受一下什么叫惬意。
第四天
上午拷贝第三天上午。
下午决定不去公海了，自由活动。去泳池里游游泳，在沙滩上走走，买点纪念品，然后去冲浪 。所谓冲浪就是穿着救生衣等着浪来冲，哈哈，够刺激。
几天下来感觉岛上的自然环境保护的很好，经常会看到松鼠的踪影。有一只大胆的甚至跑到餐厅里去了。我们听说岛上还有猴子出没，岛上四处可以看到“请不要喂猴子”这样的提示。
*攻略* 晾在露台上的衣服晚上要拿回房间，因为有可能会被猴子“偷”走。
第五天
吃过早饭去前台check out，然后再经过海陆空一番折腾到了吉隆坡。……