五十岁的女人该如何留住美丽的容颜

  五十岁的女人该如何留住美丽的容颜？首先要保持健康的身体，这是最重要的，也是最关键的，切记，切记！

一、保持健康的肤色。健康的身体才会有白里透红，红里透白的美丽肤色；无伦肤色是黑是白，绝不能做又黄又瘦病态的黄脸婆。

二、保护好自己的双腿。人老先老腿，保持健康的双腿，去运动，去舞蹈，去散步，去旅游，才能保持健康的气色，精神愉悦才会容颜不老；腿是健康的第一保证，没有行动自由的双腿，卧床不起，没有健康，何谈美丽。

三、保持一个好心态。人到五十经历多多，难免会对事情评说一二，应该从正面评说，负能量的话不说。遇事冷静，笑看云卷云舒。保持心情愉快，心态平和。

四、注重饮食，起居有节。五十岁后学习营养搭配，吃些健康营养食品，不熬夜，早睡早起，五十岁健康的身体尤为重要，它是容颜美丽的保障和基础。

五、保持每天微笑。笑一笑十年少；微笑的女人，容颜舒展，容光焕发，容颜美丽不老，微笑愉悦了自己，感染了别人，何尝不是女人保持美丽容颜的秘密武器。

图片发自App

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