邓梦婉
邓梦婉

今日第n次听《幸福的方法》

我是樊登读书会梦婉，用文字刻录时间的痕迹！——第10篇。2018.4.26

每天晚上都会固定安排一段时间听樊登读书会，这已经成为了一种习惯。除了新书上线那天听新书之外，有里面有几本书籍是我最喜欢循环播放的，包括我今天第n次听的《幸福的方法》。

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《幸福的方法》只有28分钟，但讲的内容却不简单！

里面讲的内容就不多解释了，相信听过的人都有所了解。

幸福是什么，相信每个人都有不同的解释，记得曾经在电视上看过一个街头采访记者问的问题就是“你觉得幸福是什么？”我记得有些人说：

幸福就是有一套房子。

幸福就是孩子能考上一个好的学校。

幸福就是能和爱的人在一起。

这些真的是幸福吗？

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之前在没有听过这本书之前我也觉得这些就是幸福。 因为我曾经也这样想过：如果我不用上学就幸福了～～

这些在书中说到四种人生中的忍辱负重型人生，他们不断努力，以为过了眼下的困难就会好；以为只要怎么怎么样，就会过上快乐的生活；

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记得上半个月出游去到厦门，并去厦门大学游玩了一圈。并体验了厦门大学的食堂，说实话厦门大学食堂的东西是真的不好吃。于是我边吃边嫌弃吐槽难吃的程度，这时和我同行的小伙伴说：“我就觉得挺好吃的呀！我们要保持一个快乐的心情去吃这个饭，必经能在厦大吃个饭本来就是一件能装逼的事情了。”

今日第n次听《幸福的方法》_第4张图片
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这不就是一种幸福的状态吗？就像书中所说幸福不靠在外的条件，而是一种状态就是个体完全沉浸于体验本身，而体验本身就是最好的奖赏和动机，在幸福状态中我们的感觉和体验合二为一。

这让我想起了我们23号的线下读书会活动主题《次第花开》里的一句话：“每个单纯而直接的当下都带着淡淡的幸福。”

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幸福就是开心快乐的活在当下，就像此时此刻的我正在快乐的写着和大家分享我的感受，不因为他人的要求，也不想点击量，就是快乐的跟着我心里的思绪，用手机在上编辑文字。就是件快乐的事情。

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