赤壁之战是三国时非常有名的一场战役，在这次战役中，孙权和刘备联手在长江赤壁大败曹操，这一战也基本上奠定了三国鼎立的局面。
在《三国演义》中，罗贯中描写的曹操在赤壁兵败后曾有过三次仰天大笑和一次仰天大哭。
第一次大笑是曹操兵败逃到乌林之西，看见这个地方地势险要却没有伏兵，就坐在他的马上仰天大笑：诸葛亮无智、周瑜少谋，如果是我用兵，一定会在这个地方埋伏下一队人马。结果，一笑未了，就引来了赵云。
第二次大笑是曹操走到葫芦口。这个时候已经是人困马乏，士兵们都忙着埋锅烧饭。曹操躺在树林里休息的时候又一次仰天大笑：诸葛亮、周瑜还是不行，如果在这个地方预先埋伏下一支人马，以逸待劳，我们肯定会受重创。话音未落，杀出一支人马，为首的是张飞。
第三次大笑是曹操走到华容道，这个时候曹操随行的人马所剩无几，还大多有伤。曹操第三次仰天大笑：诸葛亮、周瑜到底还是无能之辈，如果在这个地方预先埋伏下一队人马，我们只有束手就擒了。话未说完，关云长就杀出来了。
曹操的大哭则是在安全逃出虎口，到达南郡以后。曹操的部将曹仁拿来酒和曹操一起喝酒解闷，曹操突然仰天大哭，悲痛欲绝。这个时候大家都很奇怪，逃跑的时候丞相还能泰然自若、仰天大笑，怎么现在终于安全了却开始大哭了呢？曹操：我哭郭奉孝啊！若奉孝在，决不使我有今天的大败啊！
曹操这三笑一哭可谓空前绝后，闻所未闻，下面我就从积极心理学的角度分析下曹操的三笑一哭：
一、什么是积极心理学
积极心理学是研究如何让人更幸福的科学。它是一门新兴科学，从积极的角度研究传统心理学研究的那些东西。它主要用科学的方法来研究幸福，研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。
二、如何应对挫折——乐观的解释风格
积极心理学之父塞利格曼提出了一个概念——解释风格。
解释风格的意思是你对为什么这件事会这样发生的习惯性解释方式，它包含乐观的解释风格和悲观的解释风格。
解释风格有三个维度——永久性（时间维度）、普遍性（空间维度）和人格化。
1、永久性
永久性就是好运或者厄运持续的时间是暂时的还是永久的。
赤壁之战以后，曹操损兵折将、死伤大半，狼狈不堪的他首先逃到了乌林附近。
按理说刚刚打了败仗，身为主将的他应该垂头丧气，可是曹操没有，他对自己能成功脱险仍然抱有很高的期望。
屡次挫败没有让他一蹶不振，他接连三次恢复心态、仰面大笑，乐观地嚷嚷：这一次诸葛亮和周瑜是真是蠢！
可见在曹操的心里，虽然曾经周瑜和诸葛亮的计谋打败过他，可是他们的胜利并不会一直持续下去，而他曹操也不会一直走霉运。
乐观的人相信厄运持续的时间是暂时的，好运则是持久的，悲观的人则相反，悲观的人、容易放弃的人相信发生在他们身上的坏事或者霉运是永久的，坏事永远会影响着他的生活。
当然失败也会使乐观的人感到无助，但这是暂时的。就像一个人的肚子被别人狠狠地打了一拳，虽然当时很疼，但是这个疼会消失。
2、普遍性
普遍性讲的是打击面的大小，对不好的事情的一些特定的或者是普遍性的解释。
诸葛亮和周瑜的计谋让曹操大败，这能证明他们的智商在曹操之上吗？这意味着曹操再也不能东山再起了吗？
曹操显然不这么认为：火烧赤壁这一次你们胜了又怎么样？你看你们还不是有这种疏忽？我瞧不上你们！
对曹操来说，一次失败只是一次失败，不能代表事事都会失败，更不代表他曹操本人的失败，他迟早要东山再起、卷土重来，所以他能一次次的仰面大笑就不奇怪了。
3、人格化
一件不好的事情发生的时候我们是会怪罪自己，还是会怪别人或环境？
如果怪自己，就是人格化；如果怪罪旁人或环境，那就是外在化。
曹操回到南郡以后的那次仰天大哭说的是：我哭郭奉孝啊！若奉孝在，决不使我有今天的大败啊。
郭奉孝是谁？
郭奉孝名郭嘉，有“鬼才”之称，是曹操部下最为得力的谋士之一。但是郭嘉死的早，早在曹操征伐乌丸的时候他就病逝了，死的时候才三十八岁。
曹操这话是什么意思？
我伤心啊！我为什么伤心？因为郭嘉死了，郭嘉在的话赤壁之战就不会失败，这是你们这群谋士不中用啊，赤壁的失败都怪你们！不是我这个主将不行！
这就是甩锅了。
赤壁之败曹操身为主将是要负很大责任的，他先是采信了蒋干带回来的假消息，错杀水师都督蔡瑁、张允，后又轻信黄盖投降的消息，大意轻敌，最终造成了火烧赤壁的后果。
可他却不认为这是他自己的错，这也是很多乐观的人的共性——当不好的事情发生时，乐观的人通常怪罪旁人和环境，悲观的人则喜欢怪罪自己。
悲观的人怪罪自己，这样他们就容易把自己看得很轻，也容易觉得自己没有才华、不招人喜欢、简直一文不值。而如果责怪别人，就能保持自己的自尊，这样的人通常也比较喜欢自己，更容易成功。
当然这不是鼓励大家推卸责任，而是要学会在坏事情发生的时候不过分的责备自己，因为这样不仅毫无用处，还会增加很多多余的内耗。
三、 乐观的人为什么更容易成功？
塞利格曼在《活出乐观的自己》一书中写到：你在遇到挫折或暂时的失败时，你的解释方式将决定你会变得多无助或多斗志昂扬。
赤壁大败之后，曹操很快的恢复了过来。他采取一系列的措施来稳定内部、养兵屯粮、招贤纳士、最终打败了孙权和刘备。这些跟他本身的军事才能和领导力有关系，跟他乐观的心态也有很大关系。
乐观的人为什么比悲观的人更容易成功？
第一，悲观的人容易抑郁，而抑郁会遏制行动力。
仔细想一想，如果你抑郁了，你还愿意行动起来吗？
事实上多数人抑郁的时候都是很难行动起来的，抑郁带来的最大的影响就是惰性和不作为：反正事情就这个样子了，再怎么努力都无济于事，那我还是什么都不做，就这样呆着吧！
这种懒惰体现在两方面：
一是在坏事情发生之前很少主动采取行动来预防；
二是在坏事情发生之后也很少采取行动来终止或者改善后果。
这样一来不但没办法避免坏事情，更可能因为不作为而把一件小小的不幸变成大灾难。
第二，乐观的人更容易发挥潜力。
黑格尔曾经说过：要是没有热情,世界上任何伟大的事业都不会成功。
作家厄尔曼也曾经说过：年岁只在你额头上留下了苍老的皱纹，但是如果在你的日常生活中缺少了热情的情绪，那么就会令你的心灵布满皱纹。
他们所提到的这种热情就是乐观积极的人生态度。
一个人在乐观的时候更容易发挥出自己的潜力，这是因为乐观的人具有更加强烈、积极的动机，这种动机可以把一个人的能量最大化的调动起来，包括兴趣、热情、自信等等，拥有了这些能量，乐观的人取得的成绩往往是他悲观时的数倍。
第三，乐观有益于身心健康，能提高免疫机能。
健康的身体对一个人的成功是大有助益的，相对于悲观的人，乐观的人身体更加健康、免疫力更强。
如果一个人总是悲伤、抑郁，那这些情绪会降低人的免疫力，损害人的健康。我们比较熟悉的红楼梦里的林黛玉就是这样一种情况，多愁善感、悲观抑郁最终毁坏了她的健康，让她的生命在如花一般的年纪就凋谢了，不能不让人感叹惋惜。
所以，想要身体健康，首先要做的是保持积极乐观的心态。
赤壁大败后，曹操迅速恢复了心态、采取了一系列行动，为三国的最终统一奠定了坚实的基础。在现实生活当中，我们常常执着于学习各种各样的知识、提高各种各样的能力，想以此来建立自己强大的竞争力，却常常忽视乐观积极的心态对我们生活和事业的巨大帮助。就像塞利格曼曾说的：失去乐观，传统意义的聪明才智对成功没有什么意义。
当然乐观也不是万能的灵药，在面对问题时我们需要审时度势的做出选择——该乐观的时候选择乐观，因为这个时候的乐观能让我们的生活有激情、有梦想、有规划、有将来；该适度悲观的时候选择悲观，这个时候的轻度悲观能够让我们在做事之前再三权衡，提高决策的有效性。成功的生活需要大部分时间的乐观和偶尔的悲观，而这种有选择的的乐观能帮助我们幸福地过一生。
作者简介：Yo好运，90后宝妈，早教指导师，爱读书，爱电影，爱运动，爱生活。欢迎关注，我们一起成长！