03号大熊第8期第3周总结！ 绪修21

2020.1.20-1.26

这一周跨越的紧张的节前工作，慌忙的工作日的州庆，以及春节的除夕夜和初一初二日，休息与工作起飞，疫临城下，我和好友身在同城却没有相见。

主题一、王欣姐今早的诗分享，本周最揪心的主题。

所有重大灾难，都是一面照妖镜。
关于瘟疫，你所看到的一切，不管是正面的，还是负面的，都是你想看到的。
换句话说，只要觉察一下最近你关注的新闻都是正面还是负面，就已经可以推断出你的思维模式和价值观。
你看到的，就是真相吗？
宇宙间的规律，
原本就是如此的阴阳平衡。
从小上学，
有人品学兼优，乐于助人，
也一定有人逃学打架，欺凌弱小。
当了老师，
有人呕心沥血，兢兢业业，
也一定有人猥亵幼女，暴打儿童。
创业经商，
有人努力拼搏，诚信经营，
也一定有人投机取巧，坑蒙拐骗。
找个班上，
有人敬业爱岗，团结同事，
也一定有人玩忽职守，背后捅人。
娶妻生子，
有人宠妻狂魔，超级奶爸，
也一定有人家暴冷战，打骂孩子。
这一切，永远永远都存在。
因此，
武汉封城，
有人自觉留守，主动隔离，
也一定有人趁机逃脱，幸灾乐祸。
因此，
同是医生，
有人奋勇请战，视死如归，
也一定有人恐惧绝望，抱怨崩溃。
因此，
面对疫情，
有人相信国家，积极配合，
也一定有人散播恐慌，趁火打劫。
因此，
面对封城，
有人能看到国家的果断和必胜的决心，
也一定有人开始胡思乱想和自暴自弃。
虽然这一切都是如此正常，
虽然宇宙永远按照阴阳规律在运行，
但是！
邪，不，压，正！
光可以照进黑暗，
黑暗却无法进入光。
悲观者看到问题，
乐观者改变世界。
任何一件悲剧的发生，
假如你能从中拿到积极信息，
那么它就有了正面意义。
这次瘟疫，
我们看到了国家的行动力，
看到了万众一心的凝聚力，
看到了无数普通人的伟大，
并觉察了自己的生命状态。
身体生病，是提醒我们爱惜它。
城市生病，是提醒我们爱惜它。
国家生病，是提醒我们爱惜它。
地球生病，是提醒我们爱惜它。
一切的疾病都是呼求爱。
瘟疫的发生，
是提醒我们爱惜其它生灵。
在这场灾难中，
有多少人付出爱，看到爱，
它就有多快结束。
希望，这次能有更多的人觉醒，
以避免大自然下一次的提醒。
中国是世界上唯一存在了几千年的国家，
这背后的精神，不是其它国家可以比的。
我们身体里流淌的，是不服输的血液。
恐惧不是爱，
如果爱这个国家，
请祝福它。
作为一个普通公民，
你可以静心，内观，食素，
读书，陪伴家人，
让自己慢下来，进入和平的频率，
就是对这场瘟疫最大的贡献。
静态养生  身心实修[太阳][太阳][太阳]

我们能够做的就是好好读书，安静修身，别添乱，好好思考自己能做的，然后做好。

主题二、职业发展

年前顾问单位回访和解答，开会分析，整理收拾，断舍离是人生主题，慰问员工等等，没有一天闲着，每日反思，每天都与工作紧密相连。

主题三、亲女陪伴

带娃读书，认识各种各样的职业、身体、英语，妈妈的爱和爸爸的鼓励……

复习了幼儿园所学的，原件不太明白龙毅建议的回家复习，觉得有点夸张，而今这些质朴建议却是学习关键，耐心认真学习英语，复习句式和主题，唱歌，画画。

一、把英语兴趣班的内容复习了

再分主题巩固下所学和扩展

二、把汉字复习

字卡和阅读绘本的题目和一些幼儿绘本里的文字。

三、数学启蒙继续

莫比爱数学和新加坡数学教材，以及买的没货学前全科练习，数学、英语都融合继续学习。

四、编故事活动

女儿和我们轮流编故事，从女儿的画作开始想象，天马行空的来说故事，与绘本阅读启蒙放在一起每天都读故事，也每天来说故事。

五、画画是一辈子的喜欢

和女儿把美术兴趣班的作品在家里持续加工，没有画完的继续完成，没有涂色的一起完工。变成更完整的作品，继续加油。

六、一起看电影

女儿喜欢的狮子王里的娜娜，因为她是女生，她很勇敢，打架很厉害，动画版的真人版的都是故事，我觉得娜娜比辛巴果决更适合当国王，嗯，一起亲子时光。

七、一起练习瑜伽

安静的每天拉伸和练习是必须的日程，生命里什么都可以拿走就是健康可以陪着你，所以和女儿一起练习瑜伽是假期日程，我们行动起来，别放弃自己的锻炼。

主题四、给我自己的时间

与许多同学好友聊天，被他们的关心和观点启发和滋养，认真的学习，在彼此的沟通交流里学习，在读书里滋养，在安静的独处里冥想，生命里最重要的时间也是给自己的，会因为感动和感恩落泪，也因为许多命运更迭伤感，但是还好我们活着，在体验生命的悦动和无常，交换惊喜，更感恩的生活，昨天如愿看完《囧妈》，就算过去无法更改还是要对爸爸妈妈好一点，因为一辈子太短了。

最后，我和女儿继续照顾她养的草莓植物，施肥浇水，还有微景观盆栽，布丁的作品还在活着，知识春晚好有创意，特别是钢琴老师的一分钟学会弹钢琴，印象深刻，央视春晚主持人欧阳夏丹他们一组人的朗诵真的特别棒！感恩一切，真好。

图片发自App

图片发自App