2020年02月第1周小结丨欢快，响亮，调皮，灵动

自我管理 丨 文 /  张伟   滚雪球习惯养成社群主理人

  这是椰子私塾第1100篇原创输出

我2020年的关键词——轻松。读点闲书，学点吉他，写点东西，如此而已。

2019年12月29日做了个小计划，每周做点小结。

1、上半年每周一次30分钟康复运动，每月至少2次2小时游泳。

特殊时期，调整为做郑多燕操，两次累积70分钟。看来2月份计划需要调整了。每周一次郑多燕吧。

2、每天学用英语至少5分钟。多邻国打卡。

无中断，优秀。

3、读10本闲书，与实用无关的书。

这周翻完了，《成为小说家》、《开始写吧！非虚构文学创作》、《写小说最重要的十件事》、《快书写，慢思考》。《故事工程：掌握成功写作的六大核心功能》读了18%。

当然，99.99%的内容都忘记了。这些书是把它们当故事书看，每一本书的创作都一场冒险之旅，英雄之旅。从一个简单的想法到10万字精彩的作品，是作者赋予了文字魅力，是作者创造了一个神奇的世界，是作者创造了一场美妙的体验。

虽然忘记了很多，却学到对我非常有用的一个锻炼写作的能力方法——自由书写。

自由书写非常简单，就是将大脑中蹦出来的每个词，抓住，写在纸上也好，敲在电脑上也好。

有那么一刻，字符在大脑中如参加舞会的精灵，好动，又调皮，自由书写可以将他们抓住，于是落在纸上的文字也灵动起来，调皮起来。

有那么一刻，字符在大脑中如山涧哗哗流动的溪水，欢快，又响亮。自由书写可以将他们留下，于是落在纸上的文字也欢快起来，响亮起来，如同纸上有了蓝牙音箱正在播放欢快我乐章。

有那么一刻，字符在大脑中如鲜活跃动的各类食材，鲜亮，又清香。自由书写像厨师一样，于是落在纸上的文字也鲜香起来，轻轻吸一口，鲜香直抵大脑，大脑也兴奋开心起来。

开始自由书写时，我担心会写不下去。事实证明，我的担心是多余的。从敲下第一个字符开始，它们争先恐后想从手指跑出。我现在最担心的是，手指太慢，无法将它们全部留下。

虽然内容有些散，但这种感觉让我爱上了自由书写。

4、不加入新社群。

未加入

5、学会弹6首吉他曲。

好消息是，左手已经是练习30分钟，而不痛了。于是，我每天练习时间是30分钟，还好没有中断。坏消息是，手指还是不灵活，还需要多，多，多练习呀。

6、日更，做一名践写者。

日更未断。

关于习惯养成的话题，自己还有很多困惑的地方。看来还需要继续写下去，直到想明白。加油！

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