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主演米叔，阿米尔·汗，他的存在，是火火君对印度人总抱有着一种敬意的原因，在认识他以前，火火君对印度人的概念就是开挂名族。但是米叔这个人的存在对印度来说，不得不称为奇迹。 有人说他是印度黄秋生，但我认为关注阿米尔·汗身上承载的东西比他的颜值要多。因为，你再也见不到一个演员能拥有他那样的家国情怀与社会责任感，就像他那样每一部作品都拥有改变国家的力量。
这一次，阿米尔·汗又给大家带来了一个惊喜，《摔跤吧！爸爸》绝对是一部佳作，非常好看。顺便这名字谁起的，简直无力吐槽......但瑕不掩瑜，猫眼上给出了9.8的史上最高分；在豆瓣上也是高达9.3分，是今年到目前为止的最高分的电影。
关于电影情节火火君不想剧透太多，今天想要说的重点是阿米尔·汗的身材，以及他为了这部片付出的努力！
看动图，你能相信这是52岁的他吗，50岁高龄依然还拥有年轻人般的健硕肌肉，真让人赞叹不已
其实火火君早在《我的个神啊》和《未知死亡》里，就看到过他发达的肌肉，那时他也已经40多岁了。
对这个演技好又肌肉发达的演员又多了一份好感，然而，更震撼的不止是他已经50多岁了还有这么发达的肌肉。而是他在新剧《摔跤吧！爸爸》里增肥又减肥的过程！
在这部剧中他的角色年龄跨度从19岁到29岁再到55岁，在开始拍《摔跤吧！爸爸》的时候他的体重只有70公斤，体脂率只有9%，完全是一个肌肉男。但是为了扮演一个有啤酒肚的老头儿，他开始增重体重，从140斤增加到到194斤，体脂率从9%变成了38%，满满都是肥肉啊！
说起增肥，肯定有很多人觉得很easy，其实增肥的过程其实并不轻松，想要增加54斤的脂肪和赘肉要靠狂吃各种高热量食物。最让人难受的是看着自己的一块块肌肉被肥肉淹没的过程，对于一个热爱健身的人来说那是相当痛心揪心的。
火火君也做过一个逗比的实验，为了体验胖子的感受，曾经让自己在短期内增肥22斤，然后又瘦回来。
米叔在拍完有啤酒肚的糟老头后，再回头去拍年轻的摔跤手部分，他花了5个月的时间疯狂减肥和练肌肉，体重又从194斤瘦回到140斤，体脂也从38%又回到了9%。但是，跟所有胖子一样，阿米尔汗的减肥过程并不轻松一样漫长而痛苦
这个过程需要严格的控制饮食加上大分量的运动锻炼，这对于一个已经是大腹便便的人来说又谈何容易？
阿米尔汗也曾感到各种吃不消，他也曾担心“这是一个不可能的任务”
但是，值得庆幸的是，他没有放弃，时间和汗水不会辜负一个努力的人。第三个月的时候，他的身体开始发生变化。
等到第4个月的时候他的体脂率已经降到了18.15%
到了第5个月，赘肉不见了，肌肉开始分块了
最终，用了5个月的时间成功恢复到了之前的身材，55岁 VS 29岁的既视感，这就是健身给你带来最直观的改变
最后测完体脂，得知自己的体脂是9.6%，已经52岁的他也兴奋的像个小孩子一样扭摆起来。
其实以现在的科技手段通过电脑特效加上化妆，装成胖子并不难
但是阿米尔·汗却拒绝这种方式，坚持要最真实的体型来演绎。他说：只有真正成为了一个胖子，我才能体会到胖子的感受
有人要说了，你484傻？你为什么不先拍瘦的时候再拍胖的时候呢？这样就不用折腾瘦下来
阿米尔·汗是这样说的：他怕最后拍完电影，体重就停留在97公斤，没动力去减肥了。
想想一名演员愿意为了电影增肥54斤而后又能恢复身材，真的需要很大的意志力和定力。比起国内的那些小鲜肉，连几句台词都要找文替，这样的演员真的让人钦佩！！！阿米尔·汗用他的行动证明
没有减不掉的肥肉，只有不努力的人
这一段增肥又减肥的过程，从肌肉男变成死胖子，又从死胖子变回肌肉男的过程是这一部影片最大的宣传片
对自己的身材能够掌控自如的人才能控制自己的人生。火火君对米叔只有一个大大的“服”字！！！
谨以此文
向我喜欢的阿米尔汗致敬！