哈利波特与强迫症

要学习治疗强迫症，首先得了解一个概念：“安全行为”。

汤姆·里德尔从小缺爱，被父母抛弃，被孤儿院的麻瓜孩子们排斥，还给自己起了个名字叫做“飞离死亡”（Voldemort），之后赴霍格沃茨读书。

飞离死亡先生发现，每当自己恐惧和焦虑的时候，做出一些特定行为就可以短时间降低不安全感，这些特定行为就叫“安全行为”。

比如在霍格沃茨疯狂地学习能够制造恐惧控制他人的咒语，像摄神取念、钻心咒、夺魂咒、阿瓦达索命咒等，这种努力学习就是安全行为。再比如别人怕死的话，弄一个魂器就算了，黑魔王上瘾似的弄出了七个备份，如果不是中途出事的话我看他能继续弄出几百个，这也是安全行为。

并不是所有的安全行为都会引起强迫症，到目前黑魔王的安全行为只坑别人，没坑自己，直到天空咔嚓一声巨响，斯内普闪亮登场，直接弄了个大条的出来：他提供了一个半截子的预言：

特里劳妮:拥有征服黑魔头能量的人走近了……出生于一个曾三次击败黑魔头的家庭，生于第七个月月末……

此时的第一次巫师战争已经到了后期，黑魔王好牌抓满一手，拥有绝对必胜的实力，但是强迫症患者最害怕的就是“不确定”，而斯内普提供的是加强版的三重不确定：因为是预言所以指向未来，这是第一重的不确定；预言者说话神神叨叨暧昧不清，这是第二重不确定，斯内普只听了半截子，后半截没听到，这是第三重不确定。

我们一般人听到半截子话都得急，何况黑魔王如林黛玉般娇贵的心灵，哪里受得了这种撩拨，我看到这里不仅感叹：斯内普啊斯内普，你这个傻大黑粗的下手也忒TM的狠了。

黑魔王无法耐受这种不确定，直接失了智，他产生的安全行为就是奔袭戈德里克山谷，杀掉小婴儿哈利波特来消除这个不确定性。强迫症患者总有一种错误判断，总觉得自己支付得起，所以就反复使用安全行为来消除不确定性，但是这个安全行为的代价是极其昂贵的，黑魔王被自己反弹回来的阿瓦达索命咒炸得骨碎肉散。

待到黑魔王千辛万苦复活回来之后，他的强迫症就更重了，除了要消灭哈利波特这个不确定性之外，还跟预言较上了劲，又一次在局势大优的情况下不断花费大量时间精力财力人力去搜素预言球，玩命地要找到后半截预言到底是什么，以消除自身的焦虑，这个在安全行为的分类中叫做“确证行为”。

强迫症患者每做出一次安全行为，就等于为强迫症来一次充值；黑魔王每一次要消除不确定性，让这个预言100%不会发生，也都是变相地为哈利波特充值，黑魔王最后的彻底灭亡，就是一次又一次地为哈利波特充值的结果。

那么，打败黑魔王的预言后半段是什么呢？

……黑魔头标记他为其劲敌，但是他拥有黑魔头所不了解的能量……一个必须死在另一个手上，因为两个人不能都活着，只有一个生存下来……那个拥有征服黑魔头能量的人将于第七个月结束时出生……

其实立下预言的特里劳妮是霍格沃茨最水的教授，可是这个预言的后半段显示，这个是心理学说的“自验预言”，你越是努力让预言不要发生，预言才越是会发生。无论黑魔王标记哪个，哪个都会成为黑魔王的劲敌，或者说，恰恰是黑魔王标记了哈利波特，他才成为了打败黑魔王的人。

哈利波特在魔法天赋上只能算是平庸，但是他拥有黑魔王所不了解的能量——爱和勇气，他也面对不确定性，而他面对生死未卜的未来，他却花了更多时间去聆听他人，去理解他人，去帮助他人，也只有爱和勇气，才是战胜恐惧焦虑的唯一法宝。（当然还有CBT的ERP技术）