夏浅浅手帐

Day2——2组220夏浅浅+《学习力》读书笔记——时间管理

【旧知】：

【新知】：

1利用打卡，培养自己养成做事的习惯

2万事提前，把每天的时间往前提，比如早起，赢得黄金精进时间

3每天提前做好todolist

4超额准备当天的学习资料，比如你要学习1h，准备1h以上的学习资料

5给自己准备planB。我们想做的事情很多，如果这个没完成，可能状态不好或者因为外部条件不合适，既然如此，给自己准备planB，换一个就好

6暂停学习法

在不方便做笔记的时候，听到某个重点内容，就暂时停下来，想想过去有没有这样的经验，以后可以怎么做，这样即便没有做笔记，因为自己思考过一遍，之后印象也会比较深刻。

也要注意，最多只记住3个重点就够了，多了也记不住，不如舍弃。

7放弃长期来看，没有价值的事情

8每天做好时间记录和管理，要知道自己这一天做了什么

9不拿懒惰当借口，想到什么就先做什么

10忙是治疗一切神经病的良药，保持情绪稳定，让自己拥有更好的状态面对每一天

【行动清单】

1从明天开始8.21-9.10，坚持每天写手帐，打卡21天

2每周日安排好下一周的事情；每天晚上安排好第二天的事情

3每天晚上列好第二天要做的事情

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