把人和事分开

2019-09-18 坚持分享第382天 读书打卡第200天《心理咨询师》（ 职业技能二级）Ｐ72～75 《红楼梦》P275～278

生活中我们会碰到这样的情况：看那谁顺眼的时候，觉得她/他说的话是对的，做的事情也是好的；而如果看某人不顺眼时，觉得哪哪都不好。

这是一种先入为主的心理预设。解决办法就是把人和事分开。比如今天碰到一家新开张的眼镜店在搞活动，刚好家里有副眼镜的镜片度数不匹配了，而镜框还很好。进店以后导购很热心的为我验光配镜，感觉很真诚，很为顾客着想；整个过程也挺专业的。当他随手拿起一副镜框介绍给我的时候，我觉得很自然地觉得确实挺适合我，而且轻便。最后想起来我只是要镜片而已，虽然导购人很好。