孩子是不是一定要睡午觉呢？有个不睡午觉的娃是病吗？

说起如何让孩子睡觉这件事，嘟嘟还没有出生的时候，我还没什么经验，嫂子家的小宝中午不睡觉，婆婆讲起来就直摇头。

孩子就像一台永动机，早晨7点多起来一直到晚上8点或9点才睡觉，期间想要其午睡，你梦呢！嫂子讲都是第二个孩子了，想着该轻松点了吧，谁知道还有个不肯午睡的【毛病】。

有了嘟嘟之后，其实我很能理解她的感受，一方面担心孩子的身体发育；一方面孩子睡午觉的话自己也可以休息一下，补充精力。
孩子是不是一定要睡午觉呢？

孩子的睡眠情况是随着他的生长发育情况而改变的。
01、新生儿时期
刚出生时，新生儿一天大概需要睡觉20个小时左右不管是白天还是晚上，孩子都会睡很多次，而且一觉的时间也比较短。

02、1岁到1岁半左右
这个时期的宝宝睡眠基本上比较规律，从之前的一天3-4觉调整到现在的一天1-2觉，大部分是上午一觉，下午一觉了。

03、.3岁以后
3岁以后的孩子有的会保持每天白天还要睡一觉的习惯，但是有的孩子白天不再睡觉。随着年龄的增长，有的孩子可能已经不需要午睡了。

孩子为什么会出现不午睡的情况

孩子小的时候大脑发育不成熟，需要一天睡很多次来缓解大脑疲劳，你会发现有的宝宝没有睡好或者会因为睡得太少没办
法集中注意力，或者经常很烦躁不安，也不容易安抚。

随着宝宝生长发育，即使天天不午睡，也有很好的精神，正常吃饭，那就很可能表示他的大脑已经发育得比较成熟（嫂子家的小宝就是这种情况哦）。

孩子还需要午睡吗？

其实看情况，有的宝宝估计连续好几天不想睡午觉，有时候玩累了就肯睡了。

其实我们成人也会有想睡觉或不想睡午觉的时候，那么对于孩子睡不睡午觉顺其自然就好了。PS：想想我和姐姐小时候就特别不想睡午觉，往往等爸妈睡着了再偷溜出去玩，因此被爸爸抓到就抄10业字，所以我现在写字很丑。

对于可以表达自己意愿的孩子。可以征询他意见，实在不想睡的就不必硬要他陪你躺着了，相信我这也是很难熬滴。
有时睡有时不睡的孩子。这一部分孩子可以先让躺床上睡，20-30分钟仍然没睡着就随风而去吧。
可以午睡的孩子。如果父母有午睡的习惯，一般情况下孩子会跟着睡午睡，给孩子准备一个适合午睡的环境就好，比如窗帘拉上调整房间亮度这些。

需要提醒的是：如果孩子不想午睡，父母又想午睡的，需要做好安全措施，避免孩子发生意外。例如：电源线收起来，插口用安全口封起来，检查窗户是否安全，房间是否有尖锐物品……
现在嘟嘟偶尔不想午睡或者和我的睡觉时间不同频，我会先告诉她，我需要休息一会儿，如果你不睡觉那你自己在这个房间玩，然后把卧室门关上，告诉她妈妈休息一会再陪你玩。