虹娜
虹娜

技法之贯通

作者：五维M20王虹

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三天的学习结束了，当下之状，不可言表，思维短路，体乏困顿，语言迟缓，神情木纳……，还好，总算是坚持下来了，于此，有了一分小小的窃喜和欣慰。

第三天的课程内容以技法为主，诸如：聚集目标、觉察事实、价值关系、资源创造、责任使命等等，中间还穿插着3F倾听、强有力提问、九宫格、生命意图、双轮矩阵、核心价值以及力场分析图等，庞杂的内容在陈序老师的疏理和讲解下，虽然没能记录来，但感觉步骤清晰，由繁归简，即有横向的底层逻辑贯通，又有纵向从形而下到形而上，道与术的联接与对应，平日里一些头痛的事情似乎找到了解决的办法，以后只要多多地用于实践，今天的工作和生活可能就会变得更加轻松愉快。

可能是由于自己工作经历的缘故，在第三天如此繁杂的内容中，3F倾听对我冲击比较大，换言之，在以往的交流中，倾听，尤其是关注事实、感受以及意图三要点的倾听是我的弱点，几乎没有同理心的概念，想想有点汗颜，枉过了知天命的年岁。

3F倾听是我今后要重点觉察的内容，相信有此改变，生命会更有活力。

技法之贯通_第1张图片
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在此，感谢陈序老师，感谢五维M20的每一位同伴和老师，感谢4组的全体成员，感谢引导我来到五维教练营的阿音助教！

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