2019-12-16~22周计划

12月计划：

1、在和微博发布每周计划和总结，按周更新月计划

2、大J游戏力课程follow并输出为2-3篇文章

3、拆书成课笔记及输出：12月13日前

4、孕期营养问题清单 PPT*1

5、有爱的家庭：会议每周一次，策划联合家庭娱乐活动2次，给家人买新年礼物

6、成为3级拆书家

7、每周瑜伽3次，腰围－1cm

8、女儿交友绘本讲4本，交友价值观输出

9、20期RIA训练营优秀教练、2位以上优秀学员

10、年度总结&年度计划

11、给领读人团队的每一个人准备礼物，一起写Bucket List！一起跨年！

12、提问力主题阅读：《提问力》、《学会提问》、《学会提问，麦肯锡工作法》做出50+的问题清单。

13、营养群讲课*1；策划来年新玩法

14、读完简单的逻辑，列逻辑学阅读清单，准备1月主题阅读书籍

15、职称考试报名

16、经典共读V7，带领连点成线小组拿一把冠军啊！

上周在陪伴赋能V7经典共读和20期RIA上花了很多精力，身体很疲惫，嘴巴长了3个溃疡，但还是很想吃东西，经常用零食填饱自己。

觉察到自己缺爱了~

本周“爱自己是第一”：

每天上、下午上班前5分钟的冥想，与自己联结；

每天用香氛、香薰、香水唤醒嗅觉；

睡前与爱人拥抱、亲吻；

早起6点30阅读

拥抱适度的饥饿~

全情投入与女儿的游戏时间：开发新种类！

本周计划：TOP3：

1、领读人新年计划update：周一：Bucket List；周二：理想的一天；周三：2020主题学习

2、陪伴20期RIA线上训练营的4位小伙伴顺利结营！2位小伙伴货优秀学员！陪伴V7连点成线战队小伙伴打卡赋能~

3、重来一遍3-3，必过！（周五）