【1015晨读感悟】保持适度依赖与独立

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适度依赖

      究竟什么叫做适度依赖？适度依赖是这样一种能力，让你融合亲密和自主，在依靠他人的同时仍保有强大的自我意识，并且在需要时乐于请求别人的帮助，而不觉得自责。

      也就是说，适度依赖让我们自信并充分地信任他人，不恐惧暴露自己的脆弱，懂得求助，同时最终是自己决定自己的人生，依然保持自己的自主性。一般来说，能够做到适度依赖的人是平静而自信，认为他人可以信赖；他们的关系剧本是相信“有人会在我身边”，相信自己是有价值的、会得到照顾的。

相对独立

    过度依赖他人常给人没有主见的印象。发展自己的兴趣爱好，瞅瞅更广阔的世界，然后你会惊喜地发现其实没那么多时间去粘着别人，因为好玩的事太多了！所以在关系中我们也要学会相对独立。