2019-05-18｜46/365

天气：阴天            周六

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一、自律微习惯（每日必做）

1.早起  6:10

2.阅读1小时P10✔

3.晨练打卡「百日跑」✔

4.演讲打卡「坚持星球」✔

5.健身运动「腿部力量」✔

6.手机拍摄打卡✔

7.日更

8.计划复盘✔

二、今日事项

1.手机摄影课——首先在此感谢明亮老师的精彩授课，所谓“师傅领进门，修行看个人。”今天线下授课就圆满结束了，也使自己从一个手机拍摄爱好者的小白，明白了一些拍摄中的一些技能，掌握了基本的构图思维。当然也看到了自己距离优秀作品之间的差距，以及自己发现美的思考。接下来。在日常生活中，还需多多结合理论知识，加以实践练习才行。

2.亲子互动——陪伴，我想就是爱孩子最好的体现。由于平常上班相对陪伴较少，周末可以多陪孩子一起玩耍、一起成长，也算是是一件嘿幸福的事了。在玩耍中引导她懂礼貌、明事理，让他学会坚强勇敢、懂得积极面对困难。。

三、今日收获与反省

1.今日收获

①整理写作课件笔记

②收听精力管理课

2.今日反省

①一份耕耘，一份收获。

②正确的事情，认真做，反复做。

晚安

图片发自App