PET学习第26课 这个公式让孩子愿意听话！

第26课作业:

1、复习一个完整的面质性我信息的三个组成部分

一个完整的面质性我信息的三个组成部分：行为，影响加感受

2、举例两个场景，比如老公玩手机，孩子写作业慢等等，练习使用我信息表达

老公：看见你回来就拿着手机玩，我好着急，你一玩手机孩子们也要玩，再说孩子很想你带她玩玩。

孩子：我看见你戴假指甲花了好长时间，这样你的练琴时间又变长了，吃完饭你就没办法下去散步了。

3、说说学习完这节课的感悟

面质性我信息表达的是自己的感受和需要，所以沟通时不会引起对方的反感，对方反而会较容易站在你的位置上思考问题，使沟通顺畅，关系和谐。