在家宅着产生的室内污染

室内空气污染是“室内隐形杀手”，严重威胁着人体的健康，亟须公众的关注与重视。为此，必须提高人们的环境健康意识，现编今天就带大家来看看，在家宅着，会有哪些室内空气污染？

人们经常出入居室或办公室，很容易将室外的污染物随身带入室内。最常见的是从室外进入室内的过程中，通过衣服或皮肤作为传播载体将室外的污染物带入办公室或居室内。

另外，在室内空间，由人体新陈代谢、烹饪、吸烟、饲养宠物等人体活动所造成的污染属人为污染之列。

1 人体新陈代谢活动

人体新陈代谢过程中产生的化学物质可达500 余种，主要的途径包括呼吸过程及皮肤细胞的脱落。据环境保护部（2013）统计，我国18~59 岁年龄段中的城市男、女人群长期呼吸量分别为18.7m³/d 和15.0m³/d，其中呼吸道排出的化学种类约150 种。而皮肤作为人体最大的器官，经其排泄出来的废物可达200 多种。有科学研究发现，人体皮肤脱落的细胞竟然是室内空气中尘埃的主要组成部分。

人体散发气体污染物种类和发生量：

资料来源：周中平，2002

2 烹饪

烹饪产生的污染物主要有油烟和燃烧烟气两类。烹饪油烟含有多种有毒化学成分，对机体具有肺脏毒性、免疫毒性、致癌性，对人体健康的危害应引起高度重视。据研究可知，烹饪油烟的化学成分因食油种类、加热温度、加工食品等因素的不同而不同。高级大豆烹饪油烟中含有有机物20 种，其中5 种属EPA（美国环境保护总署）和国内优先监测物。国外有研究者从食用豆油的油烟中检测出140种化合物，其中25 种醛、1 种芳香烃和30 种呋喃。

油烟的各污染物来源及成分：

资料来源：李坚等，2004

3 吸烟

吸烟产生的烟气是常见的室内空气污染物。目前已鉴定出近4000 种化学物质，其中很多化合物有致癌、致畸、致突作用。流行病学调查发现，吸烟能导致肺癌和呼吸系统疾病，还与心脏病有关。它们以气态、气溶胶状态存在，气态污染物有CO、CO₂、NOx、氨、甲醛、烷烃、烯烃、芳香烃、含氧烃、联氨等。气溶胶状态物质主要成分是焦油和烟碱（尼古丁），每支香烟可产生0.5~3.5mg 尼古丁。焦油中含有大量的致癌物质。香烟烟雾对DNA 的生物氧化能力主要是由于存在大量有机污染物，其中的醌类、多酚等化合物具有自氧化作用。通常我们燃烧完一根香烟仅需要几分钟的时间，而香烟点燃后所带来的污染物在燃尽后达到峰值，之后可能需要经过几个小时后才能恢复室内本底浓度值。

室内空气污染防不胜防，如何才能安全舒心的宅在家里？

我们现阶段能做到的是，尽一己之力，保障我们所居住的室内环境的洁净，让自己和家人呼吸到健康的空气。

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