2019-5-22晨间日记

今天是什么日子

起床:7:00

就寝:11:30

天气:晴

心情:轻松

纪念日:充满干劲的一天


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:1.迎接老爸回归2.六点起床了3.保持精神不打瞌睡

改进:做事情无论多辛苦都要每件事完成好,不马虎应对。

习惯养成:坚持跟对人对话


周目标·完成进度

1.一周阅读60分钟  2/6

2.看时尚图片 2/6

3.锻炼身体 0/6

4.做眼操 2/6

5.认真打扫卫生  0/1

学习·信息·阅读

蒲公英叶和蒲公英根的功效不同,前者清热解毒,后者消炎利尿。两者可以同时喝。对于乳腺炎,尿路感染,净化血液,降低胆固醇等功效。能够天天喝,但量不能超过15克。


健康·饮食·锻炼

保持喝蒲公英茶,吃红枣。

甘麦大枣汤:安神剂。


人际·家人·朋友

与两个同事聊天了,心情轻松愉快。

工作·思考

每天都尽可能安排好自己可以做的工作,避免浪费时间。

最美好的三件事
1. 与同事聊天,心情轻松。
2. 迎接老爸回归。
3. 睡了一夜好觉。

思考·创意·未来

以后多学点养生知识,懂得点养生知识。


你可能感兴趣的:(2019-5-22晨间日记)