2019年12月16日，已是新历的年终了，又是一年即将过去，回首这一年经历的事情非常的有趣，借助回顾这一年的经历，帮助我在2020年过得更幸福。
一、事业发展
①这一年在平安的工作，锻炼了我的销售能力与人际关系处理能力，几乎改变了我的人生观和价值观，让我有非常大的提升。
一个男人一定要去尝试做销售，只有在销售中锻炼的最快，因为跌倒的次数最多，只有在跌倒中爬起来，或者在跌倒中吸取教训，才能磨练出钢铁般的意志。
在平安的时间非常的充裕，非常考验自己的自制力和自律，同时也遭遇各种各样的挫折和退缩。
在平安无处不在的培训，让我逐渐发现了自己的优势和爱好，从我继续回归培训领域。
②摸爬滚打了这么多年，几乎都是和培训相关，甚至在选择的方向和额外出钱自我提升，也都跟培训有关，似乎注定了我会在培训领域不断的成长。
目前加入味友餐饮，这是一家厦门老字号的大型餐饮公司，在这里面开展一系列的培训工作，这也是我想要的目前，工作都比较顺利，如鱼得水，期待我再次升级。
二、财务与消费
①截止到今天，我的记账天数是1841天，不得不说，我们已经养成了一个非常好的习惯，这个习惯会在我接下来的理财方向有很大的助力。
记账的天数确实很惊人，但在前几年一直只记账，没有做月度报表分析，让我的理财是事倍功半，所以在接下来的2020年，我会在这方面着重做突破。
②因为自己做平安保险，所以对于平安保险的理财意识越来越强，也给自己买了一份保险，算是给自己买了一份保障。
在接下来的人生中，谁也不清楚会发生什么样的意外，而一旦意外的发生，对我来说都是一个重大的灾难，我觉得买保险是一个非常理智的选择。
③大笔消费
【买车】买了车50000，又卖车45000。在平安又赚到钱，同时自己的消费欲望也被放大了，想要买车买房的想法也不断的被提及，希望在未来，可以做到轻松的买房买车这是奋斗的源泉。
【装修】家里的砖房，今年做了装修，花费60000。终于完成了老妈老爸的一个心愿，前段时间回家看了新装修的房子，内心也非常的高兴，果然有房才有家，看着老妈那么开心，我也很欣慰。
【交通】因为买车花费和两地奔波花费的交通是20426。不得不说，车是消耗品，如果没有必要，尽量不要买，要不然保险、油费、保养费各种7788的会把你耗死。
特别是在厦门，开车还不如打车，因为你到停车位都是一件很麻烦的事。
【房租】15000，在岛内租房也是一笔很大的消费，由这个数据可以看出来，大学毕业生在厦门岛内的生活，大部分应该不会太宽裕，餐饮和房租估计都耗掉大部分的工资。
④【VIP】爱奇艺VIP，滴答清单VIP，为知笔记VIP。这三块的投入虽然不大，但后面两者，确实对我这一整年的帮助非常大，非常值得记录。
⑤【信用卡】年轻人很容易养成提前消费的习惯，鉴于我做平安理财以及自己在信用卡的消费，很负责任的告诉大家，无非必要最好不要提前消费，被撑大的欲望很难再回归到原点。
最好的方式是量力而行，特别要学习理财的知识，最好做一些定投，增加“睡后”收入。
三、亲情与爱情
①【母亲】
今年回家4次，通话的时间也比往年更多，我能感受到母亲，对我的期待和每次我回家她的开心。和母亲的关系也越来越好，这不得不感谢教练技术对我内心的重塑有很大的帮助。
有一次开车带着母亲去县里面看病，应该是她唯一一次坐车没有吐，又开开心心的去医院看病的经历，那时候感觉，特别的幸福，听着母亲的唠叨也不觉得烦了。
另外就是今年家里装修了非常亮堂，实现了父母当年的愿望，也能够感受到母亲非常的开心。相信在未来的日子里，能够给母亲更多的温暖和照顾。
②【哥一家】
给老哥的电话还是比较少，很少主动的打一般都是老哥打电话给我聊天，这是我接下来要做的更完善的地方，经常和老哥嫂子，侄子侄女他们情感沟通。
写了一封信，关于从小到大和老哥相处的经历，以及他的辛苦付出，写完之后我自己都被感动的，从来没有这么认真的回忆我们俩的从小到大的经历，特别的好。
回去看望嫂子的母亲和侄女瑶瑶和侄女瑶瑶玩了两三个小时，享受那种和子女快乐的时光，非常的开心，她那个铃铛般的笑声的视频我依旧保留着。
【姐一家】
老姐是从小照顾我长大，非常的感恩，似乎自己真的长大了，和他们的联系也变得更少，往年很经常打电话，今年的频次也降低了不少，这也是我接下来2020年要调整的方向，更主动更积极的与你们建立情感链接。
同样也给老姐写了一封信，从小到大她照顾我的点点滴滴和各种经历，也是一把鼻涕一把眼泪的写完，这是我非常自豪的一件事。
同样也给姐姐的儿子选奕写了一封信，也去他学校看了一次，愿选奕能够成为更好的自己，愿姐姐姐夫一家2020年幸福安康。
【叶峰】非常感谢叶峰两次来厦门出差之际，都抽空和我一起沟通。
你是一个非常帅气又机灵的男人，相信你们一家子，会在你的奋斗之下，过得更加幸福。
【锦丹】很荣幸这一年和你建立了非常多的精心时刻。
a，2019年，1月份接着赵然的喜气婚庆，我们就携手去了一趟武汉，开启了一段非常美好的旅程。
b，夏天去了一趟长泰漂流，玩得非常开心，甚至至今我的大腿被太阳晒过的痕迹还清晰可见，哈哈……。
c，因为你的智慧让我们开启了爬山培养感情之旅，情人节爬清水岩，爬南普陀，爬北辰山，爬凤山……。
爬山之前想一个我们最近的困惑，在爬山的途中相互碰撞思想，交流价值观，更清晰的了解自我，这么有智慧的想法也只有你能想得出，恰恰这种方式又很适合我们俩的交流。
能够碰到你真的是我的荣幸！
d，当然也因为你，我学会了做饭，很有趣的是你把你爱吃的菜全部教会我做，而我们也很喜欢学习各种各样新菜更加乐此不疲。
我们都很享受一起做饭的日子，你洗菜我炒菜，你煮饭，我煮汤，已经形成的默契分工，享受着情感的流动，特别的温馨。
e，情侣间的约会当然也少不了看电影，每看一次电影都必定有一次思想的碰撞，交流彼此的想法也是，很不错的一种选择，当然也看到了你非常强大的优点，善于复盘，虽然有时候很头疼，但也练习了我复盘的能力。
《少年的你》《攀登者》《复仇者联盟4》《调音师》《一吻定情》《流浪地球》《银河补习班》……。
③因为你的存在，因为你的眼光，让我变得越来越帅气，这是我曾经不敢想象的事情，感谢你，让我成为更优秀的自己。
④5月份陪着你竞选大区，一起去惠州峰会，完成了一个不一样的旅行。
四、健康与运动
①早起打卡515，影响了161个人加入早起打卡，最早4:30起。
早已经养成的习惯了，确实带来了终身的收益，也感谢几位朋友圈默默打卡同时影响我的人。
②跑步115.8公里，23次
践行的跑步要，持续坚持下去不求量，只求不停止。
③爬山，个人的爬山已经比较少了，大多数都已经和锦丹一起爬山。偶尔一两次自己的爬山，能找回当时的记忆。2020年要增加爬山的次数。
④拳击
这是2019年新增加的实现自己小时候梦想的一个行动，练习打拳击，增加自己的力量感和目标感，特别享受打拳击时的状态，保持既有的习惯，小步慢跑不停止。
⑤体重从128到138。
这个数字让我很气馁，已经是我锻炼身体的主要原动力。
在跑步的基础上增加了跳绳这一项目，马上就要展开，2020年的目标是降到125，差值是13斤。
⑥容貌气质
这一项是2019年最大的变化，感谢教练技术，感谢演讲俱乐部，也感谢锦丹，从外貌、穿着、气质、发型都有了全新的变化，从以前的丑小鸭变成现在的青年，这一项挺满意的。
五、学习与成长
①【看书】应该有30本以上，具体的已经记不清，因为今年的输入量和输出量都非常大，所以看的书也比较多，不再局限于职场工具类的，各种书籍都会涉猎一些。
2020年看的纸质书籍，定在50本。
部分书籍：《海底捞你学不会》《文化苦旅》《人本教练》《财富自由之路》《人人都会用英语》《为什么不是你》《思维导图高手》《人生》《小说课》……。
②【听书】
樊登读书会的听书确实很便利，今年大概听了100本。而其中很多书反复听了五六遍，才能够了解和理解更深层次的含义。
听书只是一个辅助的工具，需要更多的理解和输出才能透彻的理解一本书所以这个质量并不是特别高。
建议在听书的时候要输出一篇，读后感想和能够落地的行为或者改变思维的内容才更加有效。
③【演讲】
今年最大收获也最有成就的，属于演讲这一块。
a，备稿演讲做了将近70篇，非常疯狂的分享自己曾经的经历和享受舞台表演的感觉，甚至进行了一次巡回演讲，在厦门、泉州、安溪、晋江几个城市俱乐部讲一遍。
我能够感受到做演讲对我的改变，2020年要持续这个好习惯每周进行一个演讲。
b，开启了即兴演讲训练营，这个我也特别的自豪，它的提升是显而易见的，不过目前处于停滞状态，2020年要重新实现日更。
c，很荣幸地受邀请参加演讲点评活动，通过演讲点评拿到了第1笔收入虽然不多，但是特别开心。
④【厦图】2019年在厦门图书馆的分享次数4次，平均每三个月一次，在完全陌生人面前分享书籍确实也很有挑战，但每次的收获都是巨大的，我能看到2019年第1次分享书籍跟2019年底最后一次分享书籍，在控场、书籍理解、分享质量上都有了巨大的提升。
⑤【写作】5月份加入007不写就出局，全国最大写作社群，至今写作110篇，15万字。
这是我继演讲之后，第2个要坚持终身的一个好习惯。
2020年要实现日更，写365篇。
⑥【朗读】今年最大的收获之一，还有腹式发声，让我的声音更有力量，更有可塑性，同时朗读起来，表达出更多的情感。
2020年每天朗读20分钟，生命不止，朗读不止。
⑦【教练技术】
a，2018年底让我非常痛苦，2019年让我很自豪的就是参加教练技术的学习，2月2号正式毕业。
收获了一班非常可贵的战友，同时也和生命的暗流和平相处。
当然这也是我迄今为止投入最大的一次学习，不后悔。
b，9月份回去平台参加面谈，教练才知道，教练技术真正在学习的理论是什么。
从而刺激我参加cp助教，进而开启了9月份和10月份一阶段和二阶段的助教，又是一次生命的变化。
每年至少要回去当一次助教，不断在教练的领域磨练自己。
⑧【三次重要的培训】
a，【两天两夜佛学和理财修炼】
和锦丹跟着嘉玲一群同修，体验了一次佛门的修行，这是一次不一样的旅程。
b，【两天两夜02起飞培训】
平安的培训一向强大，几乎每周都在培训，哦，这个是让我印象特别深刻的，与人沟通类的培训受益匪浅。
c，【三天两夜训练功能组组长培训】
这次的培训更多的是组织和训练技巧的培训，了解了很多培训的方法，也改变了思路。
六、朋友和老铁
①【文胜、圳杰结婚】两位大学的老铁，终于在2019年都结婚了，非常为你们感到开心。每次和你们相聚，总能想起在大学宿舍里面的嬉皮玩笑，共同经历的各种各样青春的事情，回忆都是满满的美好。
②【金玲结婚】和教练技术的同学共同参与金玲的结婚，一群人处于社会的不同阶级，跨越了身份、年龄、性别聚在一起，不容易啊。
③2019年几乎把，高中、大学、出入社会认识的朋友全部链接起来，这是我很开心的一件事。
有人说在人生的路上，朋友就是走一个阶段换一波，因为每个人都忙着各自的事情，这是必然的结果。但有时候重新链接起来却是有着别样的温度。
七、娱乐休闲
①【电影】2019年看的电影不计其数，很多人都认为我比较自律，甚至是自虐，但我也知道让自己放松和悠闲，所以我大部分的时间，会看各种各样的电影，让自己来放松。
《百鸟朝凤》《龙猫》《千与千寻》《利刃出鞘》《哪吒》《阿丽塔战斗天使》《庆余年》《琅琊榜》……。
②【吐槽大会】这是我非常喜欢看的一档综艺节目，让人轻松又愉快，又能改变我生命的说话风格，所以最近受到影响，更多的会去让自己的语言显得幽默。
人生已经如此苦逼，为什么不让自己活得开心一些呢？
做一个幸福自己，又幸福他人的人。
八、社交活动
①【火山岛之旅】国庆节和俱乐部的伙伴去了一趟火山岛，享受着出外旅行和同伴相处的快乐，玩得很尽兴。
②【老东家年会】1月28日参加老东家的年会，作为一个旁观者看到老东家的欣欣向荣，自己也特别的开心，毕竟这是我待了将近两年，投入了深厚感情的一个公司。祝老东家业绩长虹！
③【南湖秋游】10月20日参加俱乐部主办的户外演讲活动，享受着秋高气爽的别样风景，甚是欢快。
④【游艇会】10月30日参加教练技术组会在厦门的游艇会，乘风破浪，领略大海的风景。
⑤【后TA年会】3月31日参加教练技术三阶段后的年会。走红地毯时那尊帅气的身影，已经深深留在脑海里，也是奋斗的方向。
花了一些时间梳理自己的过往，发现2019年过得确实蛮精彩的，有收获、有成长、有挫折、有恐惧，唯一没有的就是停止成长。
2020年。在现在已有的基础上，我相信不论是事业、财富、家庭、健康、成长、娱乐都会有更进一步的突破。
做自己喜欢做的事，小步快跑不停止，永远不认输！
