1，人没有梦想，和咸鱼有什么分别
大多数人是自相矛盾的。想成为很厉害的人，可是空余时间从未学习积累自己。想升职加薪，但上班总想打酱油混日子。想拥有矫健的身型，可总也管不住嘴，没事就葛优躺。
所以也别抱怨现实有多“残酷”。实际行动和心里想的总是南辕北辙，难怪你“懂得那么多道理却过不过这一生”了。
罗振宇说：“用长期目标来衡量自己当下的行动是否真的有意义”。这便是行动的“断舍离”了——没有价值的事情，你没有必要花太多时间精力。
以大多数人努力程度之低，压根儿不配谈理想。打酱油、玩游戏时，十次里有三、五次能悬崖勒马想一想自己的长期目标，然后把时间用在积累自身，足以让你成为同龄人中的佼佼者。
2，欲望是无止境的。
不加节制地满足自己，我们的欲望会越来越膨胀。但完全戒掉电视，戒掉游戏，戒掉娱乐活动，戒掉休闲、购物……却又非常难。我的经验是：把它们变成奖励。
高效工作一个小时，奖励自己玩10分钟游戏；坚持早起一个星期，周末奖励自己看电影；规定自己日更写作一个月，才可以去逛街放肆买买买。
很多时候想买什么、想玩什么，先记下来作为周末奖励、月度奖励。等到一周结束的时候，你会发现它其实可有可无，你真正需要的东西是另一件。
冲动是魔鬼。用真正想要的东西来奖励自己一个阶段的辛勤劳动，可以消灭掉很多冲动性的消费，而且赢得奖励的感觉真的非常棒哦！
3，不看新闻，避免争论。
别看新闻。巴菲特从不看新闻，然而这并不妨碍他成为世界首富。而普罗大众却仿佛有无穷的时间精力去关心那些逸闻趣事、明星八卦。
微信群的闲聊也是如此。很多人喜欢在微信群里凑热闹，觉得这都是自己的“人脉”。但很多领域的顶尖人士压根连手机都不用。要那么多的人脉用啥用？——你自己才是自己最大的贵人！
避免争论。所有的争论都是无意义的。嘴上争赢了，别人心里也未必会服你。网络上的争论更是如此，键盘侠横行，和他们去争硬生生拉低你的智商。
这个时代的信息并不匮乏，我们要断舍离，珍惜自己有限的注意力。
4，健康是最大的节约。
坚持每天做3-5次拉伸，每天用keep运动30分钟已经一年了，我再也没有生过病。连感冒都没有过。
有很多次半夜发现自己没盖被子，冻得直哆嗦，鼻子也堵了。以往这种情况都会感冒几天，但是现在的我，第二天一起床竟然啥事儿没有！
一旦生病，哪怕是最轻微的感冒，我们都很难专注地做事情。如果病得重一点，要请假住院之类的，就更难熬了。看病吃药、请假调养，会直接造成大量的经济损失。身体不适还会破坏人的好心情，消耗掉我们的专注力。
我也关注到一些长期坚持运动的明星，整个外貌、精气神看起来比同龄人要小10-20岁。
健康长寿，千金不换。
5，真正重要的人只有极少数。
很多人热衷于应酬，热衷于四处“交朋友”。可最后你会发现一生中真正重要的人就那么几个：爱人，父母，几位长辈，三两知交。我们把大部分的时间花在不重要的人身上，却不懂得珍惜那些更宝贵的关系。
古典说：很多人以为父母、兄弟、夫妻这样的亲情关系是“牢不可破”的，于是就不去维护它。然而感情的银行从不储蓄，一味索取，最后埋怨变成了哀怨、哀怨变成了怨恨。
在真正重要的人身上多花点时间吧，他们才是你的幸福之源。
6，工作中的高价值。
工作中最重要的，绝不仅仅是把岗位职责范围内那点事做好。很多人工作很多年却毫无寸进，因为他的工作已经变成了低水平重复，变成了“体制化”的庸人。
不要为自己“做事能力强”而洋洋自得。真正的高手一定会让自己从低价值的、重复性的工作中跳出来，专注于创造价值：客户的痛点就是市场的空白，公司的问题就是改进的空间。善于发现问题解决问题的人，才是老板最喜欢的「高端人才」。
——问题就是机遇。
让一切问题到你这里为止。除此之外，别无要事。
end.
文/刘慕青城