《不抱怨的世界》让你正能量爆棚的秘诀

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分享书中三个赶走消极情绪，塑造正能量的内容，分别是「掌控积极情绪」、「关闭抱怨“工厂”」和「巧妙应对诉苦」。认清了「抱怨」的危害，通过落实行动，我们能逐步将「抱怨」调为静音，从而打造活力十足的每一天。

＃晨读感悟＃

参考书目：《不抱怨的世界》[美] 威尔·鲍温

1「掌控积极情绪」

态度决定一切，不以物喜，不以己悲，积极的态度去面对，良好的心态去看待。

2「关闭抱怨“工厂”」

正面思考，去解决自己的问题，烦恼就少了，定期处理自己的心情。

静由心生。

3「巧妙应对诉苦」

面对诉哭，转移对方注意力，从对方内心出发，要感同身受，对方是解决问题，还是心情需求。

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【0622今日话题】

你有没有被人误会过？之后是怎么破解的？

误会过

1不解释

2相信时间

3不解释，相信时间。