《活出生命的意义》读后感

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求是学院的院长推荐了我这本书。

犹太心理学家弗兰克尔，在纳粹时期被关进奥斯威辛集中营，他幸存了下来，超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与自己的专业相结合，开创了意义疗法。写就了这本书。

这本书一定感动过很多人，也一样感动了我！

书的第一部分，描述的是集中营的经历。那是个暗无天日的地方，没有人性地剥削虐待犹太人民。大家受到的折磨，不仅是身体上的，更是精神上的！无时无刻可能面临的死亡，饥寒交迫，看不到希望出现。有些人生病死了，有些人送进了毒气室，很多人一开始在坚持，可是一旦绝望，很快死去了。只有坚持到底，坚信有希望，同时运气又足够好的少数人，最终活了下来。

书的第二部分，就是意义疗法。

你是否配得上自己所遭受的苦难？

这句话有点振聋发聩！

正如意义疗法所宣扬的，找到生命之意义有三个主要途径。第一是创造或从事某种工作。第二是经历某种事情或者面对某个人，换句话说，不仅能从工作中也能从爱中找到意义。最重要的是第三个途径：即使是处于绝境的无助受害人，面对无法改变的厄运，仍能自我超越，并且以此改变自己。他能够把个人悲剧转化为胜利！

虽然首要的是创造性地去改变让我们遭受磨难的境遇。但最要紧的还是要知道如何承受不可避免的痛苦。

“知道为什么而活的人，便能生存。”这是尼采的名言。人活着是为了寻找生命的意义。

一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制面对这些事情时自己的情绪与行动。

我们早就过了质问生命意义的阶段，已经不是天真地想通过积极地创造某种有价值的东西实现某个目标的年龄了。对我们来说，生命的意义包含着从生到死受苦受难这一更广阔的循环。

在我看书的第一部分的时候，因为作者对集中营里惨无人道的境遇描述，我觉得恶心难受，心情低落。那天我放下书，思索这本书的意义，为什么这本书让我觉得如此不舒服。不过第三天晚上，我坚持读完了书的下半部分。

给了我心灵很大的震动！

到目前为止只是粗浅地翻阅了这本书。放在床头，打算经常翻阅，时时有心得。

好书是不介意多看几次的！