【人生第1次】【主持首秀复盘】

发现自己需要勇气—敢于挑战的勇气！

如果不是这次不期而至的主持经历，我不知道自己何时才有机会发现在主持这方面的潜能。如果不是想挑战一下的勇气以及利他之念，自己也已放弃这个发现自我的好机会。

16号（周三）蓓蓓突然发来微信，问我要不要做主持人，主持一场周五龙兄弟子的演讲周赛。第一反应是窃喜，蓓蓓认为我有这个能力，被认同的感觉还是很开心的嘞！但转念一懵，我从没做过主持人啊！而且主持的还是龙兄弟子们的演讲比赛，我行吗？瞬间脑补对标了我见过的主持人的主持：人家都那么淡定从容、机智幽默、随机应变，我行吗？于是担忧也跟着升起，努力去想周五有什么安排呢？这样我就有心安理得的原因错过邀约了嘛！使劲儿想也没想起有周五有什么特别安排...

这时蓓蓓的信息又飞来：就7、8个人的比赛；年底太忙之前的主持人都来不了（蓓打字匆忙有错字儿，我自行理解为此意）；别担心我来协助你！看到她的轻推我又鼓起勇气，现在正缺人，但又何尝不是一次锻炼的好机会！勇敢地顶上去担当起来定不虚此行！

我回复蓓蓓：好的！

因为从没有主持经历，尤其是在CCtalk上的主持经验。接下来，在操作流程、设备使用、比赛主持、串场以及可能出现的意外状况等等方面都需要做功课。我问蓓蓓要来之前龙兄弟子比赛的视频，自己也找了其他几期，重点学习主持人们是如何开场、串词、控场、会有哪些可能的突发状况及如何应对。

学习之后，心里多了些底气同时也多了点忐忑。有底的是，流程其实并不复杂，开场词、结束语都可以提前准备好，流程在赛前梳理准备好即可。忐忑的是，串词和临时控场需要即兴发挥：串词要做到承上启下，但赛前是拿不到选手演讲稿的，需要现场总结；现场可能出现的意外状况也考验着即兴控场能力。

这两处怎么破？

继续学习并加入刻意练习！我再次翻看之前比赛的视频，重点学习别人是如何串场的，在选手结束演讲时提炼总结出价值，并在结束后模拟给出自己的串场词；同时重点发现演讲中可能出现的突发状况，我发现，其实最考验的就是选手未到而出现的空场，也没什么其他特别的状况。既然如此，那就提前准备点素材，以备空场之用。

当做足这些准备之后，我发现：我开始期待比赛的开始了！潜意识里隐约还期待出现点小意外考验一下自己的应变能力。心态的变化源自充足的准备。突然想到，这和龙兄说的：“无准备不登台、无准备不演讲”如出一辙。

Ding Ding Ding，周五晚7:30，距离比赛开始还有30分钟。群里呼唤选手们、录屏官在7:50进入房间试麦。这时候才发现，对于新手来说，依然还是有想象不到的小状况出现，比如如何进入正确的房间、如何试麦等等，好在都及时化解。

8:00比赛正式开始。我一边计时、一边保持微笑仔细听选手演讲并提炼总结，讲真内心还是有点紧张的。在第一位选手之后，最初的紧张已经不存在了。我发现5分钟的演讲时间足够我去准备串场词、计时并给予适当的表情反馈。后面进展还是比较顺利的，虽然选手们没有一次性都到场，基本上前一个完成，下一个就可以赶来，空场不长。在前面6位弟子演讲完之后，最后一位弟子正在紧张的赶来中，中间空场时间多一些。于是我向大家介绍了一下自己以及来到坚持星球的经历与收获。我讲完，最后一位选手刚好到场，perfect！借由这段分享，我也收获了和比赛现场伙伴们的更多链接，所以非常开心。

比赛最终进行了近2个小时，完美收官！回看这段经历，收获颇多。

首先，感谢蓓蓓的邀约和轻推，让我有机会去发现自己的更多可能；谢谢朱怡在前期给到的支持与协助；感谢赵红导师在赛前提醒我每人都要试麦、赛中帮我到微信群召唤选手、赛后在点评选手时还给到我反馈；感谢参与的小伙伴给予的反馈与鼓励；更要感谢小意外让我学到更多；也想感谢自己的勇气与用心准备让我看到自己更多可能。

第二，需要进一步改进的地方：一是及时提醒选手时长，比赛中，偶尔听演讲太专注会忘记在三分钟处给出提示；另外在结束时将时间打在聊天区；二是镜头还需调整到更合适的角度，前半场镜头有些偏，导致我在直播屏幕中不能保持正视，后半场调整了对话框位置，才把角度正过来；三是坐姿要始终保持挺拔，后面有些累不自觉的有点放松；四是个别语速再放慢一些不会打磕；五是减少“哈”的语气词；六是练习串场时能不看稿看镜头。以上就是需要提升的地方。如果再有主持的机会，相信一定会有更顺畅的发挥！

学习是抵抗焦虑的最好方法。2019，继续走在学习、思考与行动的路上！