我为什么不下载抖音？

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至今我的手机里没有抖音之类的小视频软件。不是因为不喜欢，而是不想自制力受控，花费过多精力在休闲娱乐之上。微信、微博轻而易举地攻占人们大脑的最舒适区域，激发出懒惰因子，摧毁着意志和韧性。一刷起来，伴随着葛优躺，便是遥遥无期地时光流逝……

今天安利一个词——“复盘”。

复盘，围棋术语。每次博弈结束以后，双方棋手把刚才的对局再重复一遍，这样可以有效地加深对这盘对弈的印象，也可以找出双方攻守的漏洞，是提高自己水平的好方法。把当时“走”的表面的过程重复一遍，从内容上看，可以对双方的心理活动有一个比较全面的把握。

现在越来越多的行业和部门将复盘纳入工作环节。通过复盘，当某种熟悉的类似的局面出现在你的面前的时候，你往往能够知道自己将如何去应对，在你的脑海中就会出现好多种应对的方法，或者你可以敏锐的感觉当前所处的状态，从而对自己下一步的走向作出判断。这是一个自我总结、自我提升的“修身”过程。

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也许现实生活中，我们没有机会去正襟危坐给自己开一个会，总结发言过去一段时间的得与失。那么，我们就需要更多其他的形式去帮助自己回顾整理、展望后期。

今天的福利篇，分享几个我每天签到的App。这几个软件都能清晰地记录使用过程，在数据和图表的基础上，对自己过去的学习工作成果一目了然。不失为自我复盘的好帮手。

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Zine

一个我随时记录、充当笔杆的万精油。可以插入美丽的照片，也拥有有非常准确的语音输入方式。独具匠心的移动排版功能，还可以私密记录，分享到微博，微信，甚至印象笔记，豆瓣日记等。一站式写作，我的每篇文字的灵感和材料积累都来源于Zine的点滴收集。

微信读书

基于微信关系链的官方阅读。书海茫茫，微信好友可以帮你完成筛选，快速找到优质好书。在阅读中与好友的想法邂逅，跟好友交流你的阅读感想，碰撞出思想的火花。通过了解自己的阅读时长，在阅读中不仅收获知识，更收获与好友比拼的成就感。

一个创作社区，任何人均可以在其上进行创作。在上面，可以方便的创作自己的作品，互相交流。可以自己创建专题或文集，也可选择专题进行作品投稿。也专门运作了一些品牌性的专题，由招募的各地的主编来共同维护。每次看到自己的文章被点赞和打赏，心里特别欢喜。

喜马拉雅

每天从清晨开始，通过喜马拉雅APP可以收听各种各样的音频节目。上下班路上、散步健身或是临睡前，都是得以最佳伴随的碎片时间和应用场景。喜马拉雅还共享阅文集团所有版权。其中包括马东、吴晓波、高晓松、蔡康永、李开复、陈志武、郭德纲、冯仑、龚琳娜、华少、黄健翔等，占据了市场上70%畅销书有声版权。 不要总是听流行歌曲，听听书也是不错的选择。

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年初为自己定下的目标和期许是什么？如今三月近尾，完成进度是否落后或超前？分析原因是什么，主观客观占多少？接下来的生活，我改如何好好经营？

好的经验心得可以让人少走弯路，学习生活更为高效顺畅。三十岁的年龄了，经不起更多挥霍和曲折，也不允许有太多任性和肆意。

只想在青春年华里，以梦为马，不负韶华。