吃饭在我们的日常生活占有重要的地位，俗话说“吃饭不积极，思想有问题”，在很多影视剧中也会出现吃饭场景，食物能够反应角色当下的心情，诱人的食物能促进观看者的食欲。下面推荐两部关于“吃”的治愈系影视剧：
《小森林》——四季饭食，朴素治愈
电影的情节很简单，就是市子根据四季的蔬菜瓜果做出一道道美食。全片没有什么跌宕起伏的情节，电影也没有给食物配上具有诱惑力的滤镜，就是让观众看到普通的食材做出普通却温暖的食物，反倒是增加了属于生活面目的真实感。
市子生活在日本东北部一个叫小森的村子，她一个人生活，根据自己种的食材自给自足，生活简单、寂寞，又平静美好。
影片最打动人的，是市子会根据当季的产出做出适合时节的食物，每一处细节都显出生活的智慧：
阴雨连绵的季节，市子利用屋内闷热潮湿的水汽发酵面包，再点上炉火驱走潮气，让屋子变得干燥，最后利用炉子的余温烤熟面包，一举多得。
胡颓子果成熟时，她会采摘一些熬制果酱。一个人生活在乡村，她有大把时间耐心细致地挑拣果核，再慢慢熬煮，下一次吃饭时，她就可以在面包上涂抹一层厚厚的果酱，啊呜咬下一大口。
西红柿可以有多种吃法，夏季用冷水冰镇后食用非常解暑，或者做成西红柿罐头储存，日后可以做番茄意大利面。
深秋时节，把收获的萝卜切成段放在外面自然风干，待到冬日来临，可以在炉子上煨一锅萝卜汤，然后出门铲雪，铲雪工作完成后，汤也熬好了，回家直接就可以喝来暖身子……
《小森林》是一部让人看完心神宁静的影片，主人公市子是一个弃子、生活孤单、对未来的人生有很多疑惑、迟疑和不确定，但即便是这样她依然尽最大努力地过好每一天，用心制作美食、吃好一餐一饭是她认真生活的态度，用食物治愈自己，安抚自己焦躁迷茫的内心。
《孤独的美食家》——下饭神剧
要说下饭剧推荐，《孤独的美食家》必定榜上有名，看剧的同时你会不自觉跟着主角一样胃口大开。
俗话说“吃饭不积极，思想有问题”，故事的主人公五郎就是一位对吃有巨大热情的美食家。
目前《孤独的美食家》一共出了八季，在每集短短20分钟左右的时间里，五郎都会吃的心满意足。
每次工作结束，五郎都会突然袭来一种饥饿的感觉，他会突然呆立在街头，说出那句经典台词：“叔饿了！”然后开始疯狂搜寻想要吃的美食。
每一次“叔饿了”的画面都可以做成表情包~
一旦肚子饿了，便一刻功夫也耽误不得，立马根据当下想吃的东西寻找店铺，有时候附近没有餐馆或者餐馆没有自己想吃的食物，那么五郎会马不停蹄地继续找下去，直到找到自己最想吃的那一家。
“我不想因为肚子饿了就随便找家餐馆应付！”
即便是肚子饿了一刻功夫也不想多耽搁，但是五郎也不是随便将就的人。
勤恳工作之后，要用美食治愈自己，不要将就。
电视剧取名《孤独的美食家》是因为五郎总是一个人吃饭，与餐馆里两三人一桌边吃边聊形成对比，看似落单很孤独。但是也因为这份“孤独”， 我们更能从这位没人打扰、专心吃饭的大叔身上看到他的有趣：观察餐馆的环境，琢磨菜单，甚至会偷偷瞄其他餐桌上都有什么饭菜好做参考；没有人和他说话聊天，五郎便在自己内心畅所欲言。
食物上桌后，五郎也会先欣赏外观，闻闻味道，然后细细品尝，最后以电视剧配乐为“战歌”痛快地把美食全部吃完。
最有趣的是五郎的内心活动，虽然他只是一个人吃饭没人聊天，但是他在心里自说自话的内容无比精彩，一边吃一边在心里给食物做点评，“叉烧也是美味C味”、“自助拌饭，真有趣”、“叔现在只想继续吃炸竹荚鱼”、“一片肉这么大”、“这个像是稍贵的小餐馆才有的料理”、“真是色香味俱全”、“还要等？我现在就想吃肉”
、“我就是百兽之王”、“这个好好吃”……
人生漫漫，每一餐都要独一无二。五郎对于每一餐都认真的态度，其实也是对待生活的态度，好好工作，好好吃饭，好好生活。有时候生活很辛苦，那就更要好好吃饭，用美食来犒劳自己。
食物不仅仅有果腹的功能，它更能传递一种温度、一种对待生活的态度，温暖的食物可以给我们带来能量、让我们拥有愉悦的心情。饮食带来的治愈不可替代，以上两部影视剧会让人看完心情大好，人生漫漫，爱与美食不可辜负，不论开心还是难过，都要好好吃饭哦！