拙技登泰山

父母亲已经是古稀之年。今年五一前夕和老同学相约登上泰山。回来心之所至，在微信群中留下一段文字，纪事咏怀。我深为父母老骥伏枥，仍能志在千里所感；佩服二老暮年之时，还在挑战人生。是的，世界如此之大，我们都应常怀好奇之心，不妨放下眼前的苟且，去远方寻找些诗意回来。

以下是父亲作品，愿与有缘人分享

拙技登泰山

（一）

在老同学福忠夫妇的怂恿下，我们相随来到泰安。4月22日早晨从山外村乘汽车上山，8点到达中天门。因风大，缆车停运。工作人员告知：风何时停说不准。鼓励大家步登。并说，一般人2.5个小时即可登上南天门。工作人员打量我一下说，你慢慢爬，3个小时可到达。爬爬中天门到南天门一段，感受一下泰山的不同凡响。

中天门至泰山之巅的最后一段路程～泰山十八盘是泰山整个景区中精华之精华。十八盘由1827级石阶构筑，呈九折十八弯之状，在险壑峭壁间盘绕延伸。登泰山不爬这条路，不算真正意义上游览过泰山。

听此解释，我与老伴顿感乘缆车往返无味，于是不再犹豫，决定爬上南天门。

中天门到南天门，海拔1400米，5000个台阶，长3公里。南天门下的十八盘是登泰山盘路中最险要的一段。此处两山崖壁如利刀快削，陡峭的盘山路镶嵌其中。远望恰似天门云梯。山阶倾角达70～80度。泰山之雄伟尽在十八盘，泰山之壮美尽在登攀中。不爬此路真不算来泰山！

从中天门登攀至南天门之难，不在其高远，而在其陡峭。仰视使人生畏。我们怀敬畏之情，存只要肯登盘之心，8：30开始登攀，约11点钟到达南天门，与一般人一样，用时2个半小时。稍作休息，补充点食物，再爬2000各台阶，登巅到海拔1500多米的玉皇顶。

（二）

经历了一阶阶的考验，克服了一道道的难关，通过执着的追求，我们登顶成功，看到了无限的风光。惊喜之余，我总结了一下登顶拙技如下：

（1）要下决心，树信心。我们的目标能够达到，我们的目标也一定能够达到。

（2）  把高远的目标分解成几个阶段性目标，即几个短程目标。我手拿有路途的车票，把中天门至南天门，分成云步桥，望人松，对松亭，南天门四个阶段性目标，分步实现。每达到一个目标，你就会兴奋异常，信心大增。

（3）尽量不要仰望南天门，因陡峭，抬头望远，头晕目眩，徒增心里压力。要始于足下，积跬步，步步高。

（4）当你爬不动了，或实现了一个阶段性目标时，不妨向下，向后看看。你定会为自己爬了那么多石阶，克服了那么多险要而惊喜。再看到一个个登山人的吃力状，你顿时会成就感满怀。（be continued）

（三）

（5） 登攀步履要平稳，始终保持一个频率。不可忽快忽慢。吸气要深，长。呼气要猛，快。万不可乱喘气。觉得腿脚发软，稍停恢复后即登。不要久留。否则就得从头来，再适应原节奏空耗体力。

（6）同登者皆朋友，要相互鼓励，帮助。有的人会介绍省力的办法，不妨试试。不要问下山的体会。多听＂累死了＂＂很难呀＂＂还好远呢＂无益。当然下山人中不乏对老者的赞叹。你会不由得露出自豪的微笑，心情大好。

（7）暗中选择几拨同爬者作为你的参照物。一拨是比你年长者，一拨是与你同龄者，一拨是年青人。可起止中天门到终点南天门，可起止于各个阶段目标。当你先于年长者到达目的地，你会觉得自己很正常。先于同龄者，你会喜形于色。当你超过年青人，你会欣喜若狂。年青人身体好，但不知如何使力。尤其是他们不像我们吃过苦受过累这代人毅力坚强。我们无法胜过年青人，但胜过几个年青人是完全可能的。我做到了。选择参照人物时，定要选一拨，好几个人。万不可只选一两个，若此，你失败的概率就大了。

（8）要背双肩包。水要带足。途中不可咕嘟咕嘟大口饮水。若此，水会穿肠过，徒增上卫生间的次数。要像品酒一样，小口慢慢喝。让水慢慢流，滋润所到之处。登攀途中不要进食物。可用巧克力及易吸收的香蕉快速补充热量。

这把年龄，本打算坐旅游车上下，乘缆车往返。泰山之灵使缆车停运，让我不枉泰山之行。虽未全程登攀，但也未错过泰山精华之精华。每一个台阶都是成就，每一步坚持都是成功。执着的跋涉，不服老的心态，不放弃的劲头，勇登攀的精神，使人生不留遗憾。

登泰山如此。回想我的人生路，那一步不似我登山的8步拙技呢？