我现在正在读的是《最优秀女孩的心理成长枕边书》（心态篇），整理笔记如下：
一、当你看到前面的影子时，要知道，你的背后有阳光。
性格是一种根深蒂固的东西，想要改变的确很难，但是，我却想告诉你这样一点：你不能改变自己的性格，却可以改变自己看待问题的角度。
的确，生活当中，谁都有不顺心的时候，但如果我们总是盯着它消极的一方面，则可能会深陷在阴暗的泥淖里，再难见到生命里的阳光。
一位伟人曾经这样说过：“要么你去驾驭生命，要么生命驾驭你，你的心态决定了谁是坐骑、谁是骑士。”
愉快的生活是由愉快的思想造成的。你的态度决定你的心情，影响你的健康了，甚至改变你的际遇。凡事多往好处想，这是心理健康之道，也是幸福快乐的不二法门。女孩，试着转换一下自己看问题的角度，转换一下自己的心境吧。当你看到前面的影子时，不要忘记，你的身后就是阳光。
二、珍惜我们所拥有的
最好的处世哲学还是不与人比，做到知足常乐，“知足”便不会有非分之想，“常乐”也就能保持心理平衡。
一位哲人用极其简洁的话道出了人类的大智慧。他说：“人生的目的只有两个：第一、得到你想到的；第二，享受我得到的。”然而，现实生活中只有很少的人能够做好第二点。你理解这位哲人的意思了吗？他其实就是想告诉我们一个简单的道理：人要懂得知足，因为只有这样，才会得到快乐。
生活中，很多人希望有所得，以为拥有的东西越多就会越快乐。其实这种想法完全站不住脚。妄想越多，贪恋越重，明明已经拥有很多，却还觉得自己拥有不够，不停地追求下去，结果让自己的心越来越不安，越来越不快乐。
三、放低资态是一种人生的智慧
凡事过犹不及，超出了一定的度，未必就是好事。
谁都希望给别人留下一个能力超强的第一印象，但现实的情况却是，有些时候，锋芒太过，就可能会让别人感觉到威胁，让别人感受到压力，让别人感觉到不舒服，进而落得个“木秀于林，风必摧之；堆高于岸，水必湍之”的下场了。
放低姿态乃是一种人生智慧，这并不代表着懦弱，或者是灭自己志气长他人威风，而是一种宠辱不惊的平和心态。
不管你有多大的才华，拥有这种平和的心态，于你而言都是百利无一害的，适当地低调反而能够让你更具人格魅力。
做人要懂得低头，也是以柔克刚的真谛，其实，做人的最高境界也在于此。
女孩，说到这里，你是不是能够明白一些道理了呢？不管一个人的才华与能力有多高，都需要一个让别人来了解的过程。所以，你大可不必为了生活中一次两次的不得志而心怀不满或者郁郁寡欢，调整好自己的状态，维持好自己的心境，用一种平和的心态去面对可能遭遇到的人和事，那么，生活的每一天都会是新的，而你也将领会到“柳暗花明又一村”的境界。
四、不唠叨，不抱怨的女孩才美丽
俗话说得好：“人生在世，不如意之事十之八九。”有的人在面对这些不如意之事时，能够以豁达的心胸去面对，故而生活虽然不能尽如人意，却依然过得有滋有味，美满幸福；而有的人面对不如意之事，则选择了唠叨和抱怨，让自己在迷茫和痛苦中错过了美好的人生。
喜欢唠叨、抱怨的男孩，会给人责任心不强、不堪重任之感；喜欢唠叨、抱怨的女孩则会让人觉得不够优雅、不够贤惠，更有甚者，唠叨和抱怨还可能成为毁灭家庭幸福的杀手。
可在现实生活中，有多少人正在不知不觉间犯着这样的错误：他们这也看不惯，那也看不惯，觉得这不如意，那也不如意，牢骚满腹，总觉得全世界都欠他似的，从来都觉不出自己拥有多少幸福，从来也感觉不到人生有多美好。
这样的人，无疑是可悲的。如果我们探究一下他们喜欢抱怨、喜欢唠叨的根源，我们就会有这样的发现：这些人大多缺少一种感恩之心。
由于不懂得感恩，哪怕拥有再多，他们也感觉不到满足；
由于不懂得感恩，哪怕上天再眷顾他们，他们也觉不出幸运；
由于不懂得感恩，哪怕别人给予他们再多，他们也不会懂得感激。
要知道，抱怨只会让我们在心里不断加深对那些不快事件的印象，于事无补，倒不如将事情看得豁达一些，怀着一颗感恩的心坦然去迎接一切，怀着一颗平常之心，坦然地容纳一切。
当你真正这么做的时候，会发现生活是如此美好，而你也会因为远离了唠叨的抱怨变得更加美丽和优雅。
五、过去的已逝去，不必太在意
的确，现实生活中，我们很多人对于已经发生的事情常常会耿耿于怀，尤其是生来就比较感性的女孩，更是可能会长久地为过去所犯下的错误悔恨，乃至看不开。然而，过去的事情已经过去，懊恼和悔恨并不能让它重来，只会增加我们的心理负担而已。
清代著名画家郑板桥的一句“难得糊涂”，可谓道出了为人处事的大智慧。人生在世，有些时候的确需要糊涂一点。糊涂，代表着遇事不要太执著，代表着当我们面对无法改变的事情时，要看得开，而不是纠结于过去那些不快和失意之中。
不为无法改变的事痛惜、后悔、哀叹、忧伤，可以说是古今中外聪明人共同的生存智慧。
不错，人生在世，谁都难免会犯错误、不如意或者遭遇挫折的时候，区别只是在于弱者会整日沉溺于这种负面的情绪之中，而强者则会收拾行囊重新上路。
“不为打翻的牛奶哭泣”，对自己肯定会大有裨益。“东隅已逝，桑榆非晚”，笑对灿烂的朝阳，你会发现生活其实很美好。