2019-03-17易效能2.0第3组第4周小组会

3月17日小组会伙伴们【发言提炼】

C01:罗婧   积分统计  意识要提前，用手去勾它，不受限制，结合手记，拍照，马上记录到喜玛拉雅练习。周末集中来总结，陪伴家人最重要。形式多样化，帮助自己完成，日反思让自己每二天进行调整。

C02:李红梅  聚会，家务，学习，身体调理有一点忙乱，本周进行反思然后进行调整达到平衡。

C03:彭惠容  践行内容比较多，排序凌乱导致重要的事情都是在晚上21点到23：30前集中完成，搞得精力不好，并且有焦虑症。本周反思，并进行事件排序和时间排序，进行有效的精力管理。

C04:谭睿  本周是因为是身体情况和家里装修的原因，早起和英语、阅读这些践行不错，但是，易效能的十周训练和早睡践行情况不是特别好，运动也是根据自己的身体情况是有时无，感觉还是根据自己的身体情况与时间精力来安排调整任务

C05:符迅  90天里精准自己一个目标就是半马，通过目标精准，并且不断的实践，在租客中遇到一个专业的跑马运动都，并得到了很多专业的指导，顺利达到了跑半马的目标，财富在过去一个月中增加了一万元/月的现金流，这个目标之一，设计目标，并且每天都关注目标，目标就会逐步实现，这是一个很奇妙的惊喜。

C06:黄玉莲分享;总有些时候，我们会不由自主地与他人比较，最终发现当下的自己就是不够 OK，在这样的时候，就启动自己的元认知能力，告诉自己： 我们是活在未来的人，所以，即便是要比较，应该比较的是未来，而不是当下…… 我们当下的任务其实只有一个：成长！我们其实是无论如何都不怕比较将来的……

C07:胡留杰  请假

C08:张丹    下周将强化输出和十周训练的学习

C09:谢天美  暂时没有收到

C10:姜好暂时没有收到

从本周小组会伙伴们身上，我学习到了积极的践行热情，也有和我类似的践行疑惑，有的小伙伴已经践行的很快，找到了适合自己的姿势，成果显著。但是用今天玉莲姐姐的话语总结：

①我应该把注意力放在自己的成长之上；

②我不应该把注意力放在别人的「错」与「不好」之上；

③若是我有空闲的注意力，可以去看看那些人哪儿做对了？哪儿做得很好？以便我能吸收经验，获得成长。

我将从组内各位小伙伴身上感受他们用生命的积极能量影响我的鼓励和激励，不断的与自己比较，分析自我，反思自我，总结自我，成长自我，用组织的能量让自己不断成长，希望将来自己也能成为一个能用生命来影响他人的积极生命体。