大脑有两种模式：自动驾驶模式和主动控制模式，并且你还能做到在两种模式之间自如切换。
碧昂斯的秘密。她是世界级的超级巨星，在全球已经卖了超过1亿张唱片，还拿了22项格莱美奖。
碧昂斯在巡回演唱会的舞台上激情四射，气场强大，引吭高歌。可是演唱会结束后，她就变成了一名产品经理。这是怎么回事儿呢？
原来啊，碧昂斯回到酒店房间后，她会反复看刚刚结束的演出录像，从各个角度研究，看哪些地方需要改正，哪些地方可以突破。第二天早上，她团队的每个人，包括乐队、伴舞、摄影师等等，都会收到几页笔记，上面写着他们需要在下次演出前调整的问题。
你可能会觉得奇怪，她怎么可以做到台上那么激情四射，台下又变得如此理性十足？感觉好像她身上装了个开关似的。
没错，这就是厉害的人特别重要的特征：能够在激情和理性之间自由切换。
自动驾驶模式的特点是很快，例如你驾驶汽车遇到突发事件时猛踩刹车，这是个自动处理的动作，包含了反射、本能、直觉、冲动。
主动控制模式则显得有点儿慢，但它需要深思熟虑，你需要调用经验、记忆、分析、理性。
比方说，一位男士买个一两千的手机会研究来研究去，买只几万、几十万的股票却不用脑子。一位女士选件裙子能跑几十家店，选个老公却用不了三分钟。
碧昂斯，在演唱会上，她尽情释放“自动驾驶系统”的能量；到了晚上复盘的时候，她就切换到“主动控制系统”，自我审视，主动改善，探索创新。
所以，高手把一件事做好的秘密就是，最开始交由“主动控制系统”来管理、训练，达到一定熟练程度，就由“自动驾驶系统”来接管。
有时候评价一个人的工作能力，会说他眼中有没有活儿。几乎所有人都可以用“自动驾驶系统”来看到外部世界，但只有那些“眼中有活儿”的人，才能调用“主动控制系统”发现问题和机会，然后想办法解决问题，抓住机会。
那我们怎么才能打造，在两种模式之间自如切换的能力呢？
攻略一，把不那么重要的事情交给“自动驾驶系统”。
将琐碎的日常决定自动化，从而将精力集中在重大决策之中。
比如，只穿灰色和蓝色西装。在不那么重要的事情上，减少作决策的次数，不去想吃什么、穿什么，把精力集中运用到重要的决策中。
奥巴马说：“你要给自己的生活设计一套刻板动作，这样就不必为鸡毛蒜皮的小事分心。”
攻略二，在使用“自动驾驶系统”后，积极用“主动控制系统”复盘。
将自己熟练的事情交给自动驾驶系统后，这件事可能会被忽视，你也不再进步。你就可以用复盘自我审视，不仅可以给自动驾驶系统做体检，还能提升其性能。这方面，我们要向碧昂斯学习。
攻略三，在大脑中用“主动控制系统”去模拟“自动驾驶系统”。
世界游泳冠军庄泳是如何训练的，她半开玩笑半认真地说：我很懒的，有时候我会在脑子里训练，例如想象自己拿到冠军时的场景、节奏和动作。如果比赛的时候我能够找到这种感觉，成绩就会很好。
一切脑力活动，最后拼的都是体力；一切体力活动，当然只是那些看起来以体力为主的活动，最后拼的都是脑力。