自从夏天开始接触别墨迹平台已经快半年了,一直跟着别墨迹平台的小伙伴进行着打卡的活动,坚持了很长的时间,已经完成了52轮打卡活动,现在打卡活动仍然在继续中。
有时候我在想,为什么自己就不能坚持,却一定要参加那么多小组打卡,甚至有点打卡狂魔的倾向,我都有点害怕我自己对于时间的管理和掌控。所以及时的回顾与反思也是必要的。
一是对打卡签到这样的活动,或许是在学校学习产生了一种惯性的强迫症,参加了就一定会想要每天都完成任务,打卡成功,享受成功后的那个成就感。而且每个打卡活动都是不超过一个月的周期,可以方便掌控,一个周期就像走完一个里程碑,然后就可以自我感觉良好,觉得自己真棒。熊猫书院的读书活动坚持到现在我想也是这个原因,一周读一本书的大咖笔记,看到满满当当的签到就会不自觉地很开心,中间因为漏签了两到三次,那个礼拜就觉得看到有点失落。
二是对于奖励,我们的积极性并没有那么高,但是一旦你有所付出,你会不希望自己有所损失,这好像是在自控力那本书里看到的,现在想想确实是呢。那时候公司的摄影编辑让我多多投稿,稿费远比别墨迹的押金要高多了,我的积极性都没有现在参加的写作打卡群高,这不太理性,但是用直觉去做判断,让自己坚持,能达到目标就是最好的。
三是有一群志同道合的小伙伴每天在微信群讨论交流,互相鼓励监督,虽然我不怎么在群里聊天,但每天都能接收到小伙伴们满满的正能量,也是持续下去的动力之一。手账课程里,Babe老师提到过行动力POA法则,parterner志同道合的伙伴,objective明确的目标,acceleration具体的实施方法,拥有这三项,行动力便会超强,而别墨迹都满足了,真的是炒鸡科学的。
当然,还有很多很多好的地方,我不赘述了,今天正好是感恩节,我就想这半年来的收获。
首先,最开心的是认识了很多同频的小伙伴,他们充满活力,积极向上,乐于分享助人。特别是每一期活动的组长,每次都很尽心尽力,认真负责,为成员提供了一个良好的坚持的环境,布置任务,督促组员,最后还要辛苦地去审核,在感恩节这一天,我想说好爱你们啊,因为有你们,我们每一期的活动才能圆满完成,因为有你们,我们才有一个氛围良好的社群,在此,向你们致以最诚挚的感谢。
其次,有时候我们喜欢去做一些事情,但是为什么会半途而废呢?因为我们喜欢的事情,却不一定擅长,那么不擅长的事情一开始去做的时候必然是困难重重,人都有避重就轻的本性,对自己所爱的东西,坚持一段时间也都会产生倦怠感,失去方向和目标,以致于我们会觉得自己缺乏天分,愚不可及。
然而我们知道,任何一项技能或者习惯的养成,坚持下去才能看到进步,起步期我们进步很慢,而很多人的坚持就死在了起步期,远远达不到快速上升期。就以绘画为例,一个绘画高手,背后付出的努力和坚持至少要超过一两年,而我之前,借一本书,画个一个月,几张图就放弃了。六月至今,从一开始的简笔画小组一直到现在,几乎是每一期都会参加,大概已经坚持了四五个月了吧,虽说是小任务,但是这让我看到了坚持下去的可能性,也对自己的信心增强了。
第三呢,我养成了每天都记手帐的习惯。这要感谢别墨迹平台给我们推出的优质训练营,还有babe校长用心的备课讲课以及各种干货的分享,上完课以后,小组成员基本上找到了自己的方向和风格,也坚持下去每天写手帐了。对于手帐,不仅是每天记录流水账,而是对生活学习工作以及时间的一种管理。以前我总是觉得一年到头都不知道自己做了什么,也不会每天去进行一个反思和记录,于是就好像过去的时间一片空白,但有了手帐,每天翻一翻,就觉得幸福感满满的。当然这只是手帐的一部分功能,dreamlist以及晨间日记,目标管理体系,bullet journal,我还要进一步去实践。
第四呢,这小半年以来,其实参加的小组很杂,就相当于是给自己一种尝试的可能性,不同的坚持,会带给我不同的体验,而最终我会坚持哪些项目,我需要怎样管理自己的精力,是我接下来会去重点理清的事情。
摩摩的能量课,让我知道了关照自己的内心,去用心体会和感受自然,调整自己的能量和频率,有可能后续会去上课。
冥想练习让我感受到了内心平静的力量,当我感觉到自己的情绪之时,我会进行简单的冥想练习,虽然比较初步啦。各种关于健身和健康的打卡,让我维持在每天运动的状态,也更加关注自己。
少华的多维整理术让我的衣服都归位了,之前好多都在爸妈房间,整理过后一个衣柜就装下了,鞋子也全部放回了我的房间,之前的我根本就不清楚我自己有些什么,现在稍稍找回了对生活的掌控感,感觉真好。原来堆满各种东西的桌面,现在也一点点在清空,还有书柜,烘焙架仍然待整理,我仍然在不断进行中,相信到年底,应该能进行的差不多,估计大扫除都会比较轻松了。现在每次少华推送的文章也都会去看,然后每次也会进步一点。
绘画的就很多了,简笔画,POP,素描,水彩,彩铅,家里的工具都买齐了,后期仍然会跟进,但是会注意循序渐进的系统练习,这里要感谢北冥有鱼小伙伴领进门,给我们满满的正能量,柒月无私的技能分享,尽责的帮助小伙伴们,群里的氛围都辣么好,还有木小棉以及木棉画工坊的教学和点评,让我们不断进步,还有现在白白组长,每天都花很多心思制作画集和评选,相信我们都会不断进步的。
思维导图的绘制,也是小北领进门,后来珊珊组长又系统的梳理了一遍,现在这个习惯没有强行的去打卡,但有资料比较多的时候,还是会做一做思维导图的,还要不断练习。
还有各种学习的,TED视频观看,英语朗读,SCW练习,练字,PS,各种读书写作打卡的等等等等,多到说不完感谢的词了,原谅我词穷了,各位组长们,一定要感受到我满满的感激之情。
之前,我在手帐里写过自己的一个目标是能够拥有一本自己绘图插画以及撰写的书籍,我还想成为一个**师(就不告诉你萌,不准笑话我),关于这些目标的行动计划已经想了好久了,也到了该去慢慢实行的时候了,现在我就像babe校长说的一样,浑身打满了鸡血,这都要感谢别墨迹让我燃起了无限的斗志。
在此还要感谢别墨迹的所有工作客服墨迹宝宝们,还有帅哥美女程序员,开发和维护了这个平台,让很多人离理想中的自己更近了一步。借着今天感恩节这个契机,感谢所有在成长路上帮助过我的人,你们都是最可爱的天使!