梁绛_体态塑身
梁绛_体态塑身

擦地练习

懒虫的家跟狗窝一样乱 唯一做的清理就是擦地 因为每天都要滚啊爬啊

下午在家里跟全能王一起学费登奎斯 全能王第一次来 懒虫还是要稍微收拾一下下 擦地就当练习吧 反正爬和蹲都是要练的

当练习还是比平时擦地要松些 只是常常还有快擦完的念 不能专注在当下动作上 也就不能像身体练习那样放松

有没有做好 看擦完累不累就知道

闺蜜晗宁这次来京 嘱咐我最多的就是整理房间 说工作生活是一体的 不是先弄好工作再收拾房间 生活环境乱也是心乱的反应 从清理房间入手 逐步让自己有条理 工作生活各方面都会转好

之前问过高科老大 他也说整理房间对我很重要

只是懒虫太难断舍离 扔东西跟割肉一样  可能是一种病 环境乱也没让我有任何烦恼 倒是想起要收拾尤其扔东西就头大

今天慢慢擦地 想起问老大高科说过 他很喜欢慢慢收拾整理房间 嗯 如果我能从收拾整理中获得乐趣 难说也会开始收拾了

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